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聊天让老年人强脑健身

本文章关键词保健
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WWW.JK58.COM    2008-9-18 13:23:54

  俗话说:“话是开肠散,笑是健身剂”。老人们能经常坐在一起无拘无束地自由聊天,拉家常,说古论今,不仅可消除孤独烦闷,而且能够强脑健身,延续衰老。

   在我们这一条街上,有十多户都是儿女们长大成家分门另过,家里只剩老两口,其中还有几户是丧偶单身老人,难免有些孤独忧郁之感,老人们就常常凑在一起说说知心话,这个说个俏皮话,那个道个幽默话叽叽嘎嘎笑一阵,不一会心中的积郁疙瘩就烟消云散了。

  今年春天,在我们邻居鲁家就发生了一件家事纠缠,引起了鲁妈的三个孩子对鲁妈都不满,鲁妈很烦恼,十多天都吃不下饭,睡不好觉,整天在家闷闷不乐。鲁妈的这种反常情绪被老友们发现后,他们其中几个便有意识地到鲁妈家逗鲁妈乐。他们爽朗诚挚,谈笑风生,引鲁妈说出了烦闷的原因,有一位陈妈听后哈哈大笑,幽默地说:“我只说有多大事哩,与孩子们怄什么气?大人不把小人怪,宰相肚里能行船,你肚里咋连自行车也不过去?另一位李妈又说:”你劝人时头头是道,轮着自己就鬼迷心窍,气病了还得吃药,真是大炮轰蚊子,小题大作”老人们你一句,我一句,一会儿便把鲁妈说笑了。

  老人们常在一起津津有味地聊天。一些有利于国家兴旺,有利于人们健康的话题,会使人心情振奋,既清醒了脑子又能学到生活知识,的确是一件有益健康的活动。

小牛
来源:求医问药
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