求医问药
首页 | 搜索 | 女性 | 男性 | 医院 | 问药 | 疾病 | 药店 | 保健 | 养生 | 长寿 | 中医 | 中药 | 心理 | 自救
快讯 | 美容 | 瘦身 | 丰胸 | 防晒 | 家居 | 饮食 | 性爱 | 怀孕 | 宝宝 | 运动 | 健身 | 健美 | 偏方 | 秘方
健康快讯·家庭生活·保健养生·两性空间·中医中药·女性天地·心灵鸡汤·男人世界·育儿宝典·家居饮食·健康问答
  您的位置: 求医问药 > 保健养生 > 康复保健 > 正文
初识前期高血压病症

本文章关键词高血压
请输入关键词
WWW.JK58.COM    2005-11-23 13:20:26

  血压定义的演变及其依据

  流行病学研究表明,“年龄40~70岁之间的个体,血压在115/75~185/115 毫米汞柱之间,收缩压每增加20毫米汞柱或舒张压每增加10毫米汞柱,其心血管疾病的危险性增加一倍”。这就是说,在<140/90毫米汞柱的正常血压情况下,从115/75毫米汞柱起,随着血压水平的升高发生心脑血管事件危险性也越高。

  由此可见,所谓高血压的诊断标准是人为规定的。在低于高血压诊断标准一定范围内,较高的血压水平还是不如较低的血压水平好;较高的血压水平,虽然不能诊断为高血压,但其发生心脏事件的可能性会高于较低的血压水平。

  不太高高血压的处理

  正常人在运动、情绪波动、失眠及饮酒后可以出现血压的一过性升高,这些都是正常的生理反应,不属于疾病。但55岁血压正常的人,未来发生高血压的危险性很大,血压接近正常高值或者高血压前期的病人尤其如此。血压在正常高值或者高血压前期的病人,不管将来是否或者何时血压发展到140/90毫米汞柱,其患心血管病的风险都增加了,应以适当方式进行干预。

  首先应明确高血压除了和遗传有关系外,还与生活方式密切相关。不良的生活方式不但导致高血压,还会引起糖尿病、血脂异常及高尿酸血症等,统称为代谢综合征。高血压患者除了关注血压,还应该定期监测血糖和血脂情况,一旦发现异常,应采取综合的防治措施,控制各种危险因素,减少心脑血管事件的发生。

  如果多数情况下血压<140/90毫米汞柱,偶尔超过140/90毫米汞柱,应寻找血压升高的原因或者诱因,如过度的精神应激,疾病伴随情况等。椎基底动脉供血不足、哮喘发作、睡眠呼吸暂停等都可以诱发血压升高。如果血压升高明显与睡眠或情绪相关,查体患者心率又较快,应考虑患者是否有过度的精神刺激或者紧张,或者已经患有抑郁症,这时治疗的原则是去除诱因、镇静、改善睡眠及精神状态。经过这样的处理多数患者血压可以恢复正常,如果仍有升高,首先考虑使用倍他受体阻滞剂。

  如果血压偏高,即超过120/80毫米汞柱,虽然没有达到140/90毫米汞柱的高血压标准,应开始积极调整生活方式:

  超重与血压升高密切有关  尤其躯干与腹部脂肪增加(向心性肥胖)与高血压,血脂异常症、糖尿病、冠心病死亡均有关。超重者减肥后,可明显降压,一般应限制总热量摄入,增加活动。提倡低脂高纤维饮食,高糖食品宜减少,饮酒过量常升高血压,影响降压治疗效果,应尽量避免。

  有规律的体力活动  运动量不必很大,对防治高血压有益,且可减重,如步行30~50分钟,每周3~5次,就有降压作用,但已有心脏病者运动时需接受医师指导和监护。

  钠摄入与血压关系有关  据研究,每日平均少6克食盐,收缩压平均降低2~10毫米汞柱,少盐对服用降压药者也有帮助。人们应从幼儿就开始低盐饮食,每日食盐最好不超过6克。

  高钾饮食可减少高血压发生,低钾易致高血压与心律不齐,应注意钾的补充。钙可能影响血压, 但结论不一,由于我国老龄化骨质疏松日益普遍,补充钙十分重要。

  血压低了怎么办

  降压过程中常常遇到血压偏低的情况,这时不要过分惊慌,如果血压多数情况控制理想,偶尔的血压较低是正常的,不要自行随意减量或者减少服药的种类和次数。如果血压确实较低,同时有症状,建议到医院看医生,由医生来调整用药。

  联合用药,除恶务尽

  有些病友服用抗高血压药物后,血压比以前有所降低或者感觉好些了就很知足,事实证明,未达标的血压是有害的。也有人担心服药品种多会带来副作用,事实上只要血压超过160/100毫米汞柱就需要服用两种或者两种以上的降压药,才能把血压降至正常。(许俊堂)求医问药
来源:互联网
评论】【投稿】【打印】 【关闭


 
热门文章 >>>
·汤加丽真人演示减肥五招 图
·脸上长了痘痘怎么除?
·如何治疗女性各种阴道炎症
·一个自慰女人的自白!
·女人如何清洗“私处”? 图
·如何有效防治乳腺增生
·胸部变大的秘密武器(组图)
·女性阴道出血怎么办?
·教你做个完美的挺乳房 [图]
·中国女性手淫现状调查
搜索导航 >>>
求医问药搜索:
. 相关文章
   让高血压低头的八原则 2009-3-21 14:20:58
   高血压治疗存在的六大盲点 2009-3-19 15:28:40
   高血压治疗应注意的问题 2009-3-16 14:51:57
   五味食物巧搭配预防高血压 2009-3-16 9:17:40
   长期高度紧张可导致高血压 2009-3-16 9:16:29
   糖尿病合并高血压食疗方 2009-3-12 15:00:08
   防治高血压从眼开始 图 2009-3-11 14:11:32
   高血压并冠心病治疗要抓四早 2009-3-10 14:50:59
   预防高血压始于日常点滴 2009-3-10 14:48:23
   高血压的中医保健 2009-3-5 16:10:12
. 精彩图文
温馨提示:如果您怀疑自己有某种健康问题,可尽快去 名医名院 就医治疗。
关于我们 | 联系方式 | 广告服务 | 招商引资 | 友情链接 | 设为首页 | 网站地图 | 网站导航
Copyright © 2005-2009 求医问药 jk58.com All rights reserved
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
声明:本站部分信息来自互联网,若有版权问题请及时与本站联系。