抑郁程度由轻度到中度的女性做爱的频率比其他女性多三分之一，而无论她们是否有恋人。

　　研究人员认为，性生活增多就算不能治疗抑郁，但至少也会帮助一些女性缓解抑郁症状。

　　该研究结果由临床研究学者萨布拉·阿伦博士发布于近期在墨尔本召开的一次心理健康国际研讨会上。

　　墨尔本莫纳什大学的阿伦博士指出：“精神抑郁者会对自己与伴侣之间的关系产生一种不安全感，担心对方不在乎自己，或是认为自己不重要。而性生活则能给她们带来亲近感和安全感。”

　　阿伦博士还发现，与快乐的单身女性相比，抑郁的单身女性在性生活方面显得更加随意。

　　阿伦博士发布完研究结果后，有人问及性生活是否有助于缓解或克服抑郁症。她回答：“这一点我们确实不知道，但我们推测它是有帮助的，因为性生活能让这些女性有机会与伴侣亲密接触，并感受到爱意。”徐怀宜编译 趴着睡影响精子质量 有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。

抑郁的女性渴望更多做爱 图

　　因为，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。

　　年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，因此更不要采取这种睡姿。同时，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

　　另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

　　建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。