60多岁的老王说，年纪大了，颈椎老是不听使唤，转不动了。没有想到，话音刚落，在书房上网的儿子也扭了扭脖子，拍拍打打后也说颈椎狂不舒服。而12岁的小孙子整天喊着脖子疼，来到医院一检查，一家“三代爷”都患上了颈椎病。昨天，记者从南京各大医院了解到，春节过后，像这样的家庭还真不少。今天，我们就请来了中西医专家，聊聊这个让男女老少都讨厌的颈椎病。

　　中医：推拿疗法是首选

　　采访对象：江苏省第二中医院推拿科汪建民主任医师

　　颈椎病是现代医学的病名，可归纳于中医学的痹证范畴，是由于颈椎蜕变刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而引起的临床综合症候群。

　　此病患者轻者头、颈、肩部麻木疼痛，重者可致肢体酸软无力，甚至大小便失禁、瘫痪。病变累及椎动脉及交感神经，则可出现头晕、头痛、胸闷、心慌等相应的临床表现。

　　颈椎病是中老年人的常见病、多发病，近年来随着劳动方式的改变和生活节奏的加快，颈椎病的发生率一直呈现上升和低龄化的趋势。

　　据临床资料统计，我国颈椎病发病人数已超过一亿,其中中学生占到二成，究其原因，颈椎间盘蜕变是发生本病的首要因素。

　　颈椎病的治疗，中医有其独特优势，推拿疗法是通过手法对颈、背、肩、臂等部位的治疗,不仅可以直接纠正颈椎解剖位置的失常，改善局部血液循环和新陈代谢，促进炎症水肿的吸收，减轻直至消除对神经、血管的压迫，达到治愈疾病的目的。而且更由于推拿促进了局部的营养供给，故还有延缓椎间盘蜕变和椎体、关节面增生的作用。

　　值得提醒的是：颈椎病临床上亦有很多分型，个别证型并不适合推拿治疗，故必须到正规医院经专科医生诊治方可。另外，针灸、中药外敷等对颈椎病的治疗也有一定效果。

　　中医更强调预防，即平时需注意三件事：

　　1、不可长时间低头伏案工作，每半小时要休息3－5分钟；

　　2、颈、背、肩、臂等部位要注意保暖，不可受凉；

　　3、使用枕头不可过高，并要置于颈下。

　　做到这三点，若再辅以适当的功能锻炼，必能达到通利关节、增强筋骨的保健作用。

　　得了颈椎病也不要害怕，除进行正规治疗外，可辅以适当的功能锻炼：

　　1、缓缓低头再慢慢抬头；

　　2、头向左侧前下方探伸，慢慢收回再向右侧前下方探伸；

　　3、头向左侧后上方旋转，慢慢收回再向右侧后上方旋转。功能锻炼要注意：动作要慢,幅度要大，以每天1-2次，每次3-5分钟为宜。

　　西医：没事多换换姿势

　　采访专家：鼓楼医院镇痛科主任医师、研究生导师林健主任

　　颈椎病的治疗方法可分为非手术疗法及手术治疗两类。目前对于颈椎病的治疗，大多数的医学专家主张非手术治疗，只有少数病例需手术治疗。

　　非手术疗法是中西医结合的综合疗法，可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法，同时施行。

中西医治疗颈椎病 图

　　手法按摩推拿疗法

　　这是治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。

　　颈椎牵引疗法

　　这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，此疗法适用于各类颈椎病，对早期病例更为有效。

　　理疗

　　在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可接受超声波、紫外线或间动电流治疗；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

　　药物治疗

　　药物在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。

　　温热敷

　　此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。

　　本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。但是急性期病人疼痛症状较重时不宜做温热敷治疗。

　　此外，还有一些自我保健疗法可借鉴：在工作中定时改变姿势，做颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环；在睡眠时，宜用平板床，枕头高度适当，不让头部过伸或过屈；不要随便作绕颈运动，以免增及颈部劳损。