中医望诊中有一项颅面相术，主要包括有头颅、颜面、眉、鼻、口、人中、眼、耳及头发等部分。中医认为，上述部位除预测各种疾病之外，对判断人的寿夭、气质都有一定意义。

　　人的面部是望测疾病的代表部位，因为面部是经络汇聚之处，经络是脏腑的桥梁，因此面部集中反映了心、胃、肾等内在脏腑的精气状况。如前额宽阔，眉宇气充显示大脑发育良好，脑髓充足，智力良好；反之，头尖，前额窄小，眉间狭促者，常提示大脑发育较差，智力欠佳。

中医如何从脸面看健康？ 图

　　现代医学研究发现，以下的面相预示了不太乐观的健康状况。

　　１、额头皱纹增加。表明肝脏负担过重，因此必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天饮少至少３升，如果能做到小小的节食，例如放弃１顿午餐更好。

　　２、眼圈发黑。眼神无光则是肾负担太重，请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜或饮蒲公英茶。

　　３、脸颊发灰。说明身体缺氧，肺部功能不佳，应多去公园散步、慢跑并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

　　４、鼻子发红。过多的巧克力和甜食会在鼻尖形成红色血管，可用果仁、水果或酸奶来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应立即放松、休息并戒烟，少吃脂肪。

　　５、上嘴唇肿胀。常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，可以多吃。

　　虽然现在流行返朴归真，但“面子”上的问题有时还是很重要的，在这方面花一点心思，或许会令您在健康方面获得意想不到的收获。