居家护理

　　No.1 保证休息

　　患流感后宝宝的体力消耗很大，要让宝宝好好休息。同时应及时将宝宝汗水浸湿的内衣更换下来。

　　No.2 养排结合

　　多吃蔬菜和水果，饮食也要注意口味清淡，应选择易于消化的食物，不要给宝宝吃生冷、油腻及刺激性的食品，同时也要想办法保持宝宝大便通畅，尿量正常，以使体内毒素尽快排出。

　　No.3 按摩放松

　　感冒会引起宝宝全身乏力不适,父母可以按摩宝宝的头部、颈部、肩部、背部、臀部、腿部。如果宝宝年龄太小,骨骼稚嫩，还不适合按摩,父母可以轻轻地揉捏他的四肢,这样也会使宝宝感到放松。

　　No.4 预防二次感染

　　病愈后到2周内宝宝的抵抗力仍较差，应注意让他休息和补充营养，并要预防其他病原体(包括流感病毒的其他亚型)再次感染宝宝。

　　伤风感冒(呼吸道感染)

　　俗称伤风，大多数宝宝是在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，才容易得病。尽管普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，对宝宝的危害也较轻，但仍不能忽视日常预防与护理。

　　预防

　　No.1增强抵抗力

　　平时要加强宝宝的身体锻炼，多带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，锻炼适应冷空气刺激。

　　No.2加强营养

　　多吃水果与新鲜蔬菜，不要偏食，少吃零食，尤其要控制冷饮。

　　No.3通风换气

　　加强室内通风换气，每日开窗2～3次，每次通风15分钟，通风时将宝宝抱到避风处，避免吹着宝宝。从多方位加强宝宝的抵抗力，以更好地预防伤风感冒。

　　居家护理

　　No.1及时退烧

　　对于宝宝高热可给予物理降温，如头部冷敷、35%酒精擦浴或温水擦浴，同时遵医嘱口服退烧药。

　　No.2通鼻顺气

　　对于宝宝的鼻塞，爸爸妈妈可在宝宝进食前或睡前用0.5%麻黄素滴鼻。用药前应先清除鼻腔分泌物，每次每侧鼻孔滴入1～2滴，可减轻鼻黏膜充血肿胀，使呼吸道通畅，便于呼吸和吮乳。