如果宝宝频繁腹胀，过度哭闹，那么，父母首先就应该检查一下自己的饮食。

　　如果是母乳喂养，妈妈要检查自己的进食，试着排除豆类及辛辣食物，然后观察孩子的症状是否逐步改善。如果宝宝是用配方奶粉喂养的，可以调换其他牌子的奶粉试试。调换奶粉后，要两星期左右才能看到效果。如果宝宝已添加辅食，则注意看是否在辅食中添加了粟米泥、栗子泥或豌豆泥、黄豆泥等，这些谷物粗粮含有可导致大肠胀气的纤维。另外，苹果、梨等含有高浓度糖分的纯果汁，也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。

　　有时，导致婴儿胀气的原因是不正确的进食方式。母乳喂养的情况下，如果在宝宝吃奶的时候，嘴与母亲乳房的位置摆得不适当，宝宝就有可能吸进过多的空气，以至于嗝气或腹胀。正确的姿势是让孩子的脸正对乳房，而不是呈现某种角度，以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。使用奶瓶喂养的宝宝更容易吸入过量的空气。如果孩子用奶瓶喝奶时，妈妈听到“咕咕”冒泡的声音，或是看到奶从孩子的嘴角流出来，那么就表示孩子含得奶嘴不严密，应设法使奶嘴总是充满奶水。

　　这里提供一个为宝宝缓解胀气的方法：试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，让宝宝竖直坐在妈妈腿上，轻轻拍打他的背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。宝宝哭的时候很容易胀气，遇到这种情况，家长应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气程度加重。另外，多给宝宝的腹部进行按摩，并且动作要轻柔，这样有助于肠胃蠕动和气体的排出，进而改善消化吸收的情况。