一年四季，人的睡眠和情绪会随昼夜、天气和季节的变化而变化，因而有“春困秋乏夏打盹”之说。时值春季，很多人在白天感到困乏无力，一般来说是季节交替所引起的生理反应。但是，把所有的嗜睡、犯困都归结于季节，是不科学的。事实上，有些人犯困可能是病态！

　　中国睡眠研究会理事陈宝元教授称，近年来，睡眠引发的多种疾病正在向人类步步紧逼，而让人担忧的是，有六成睡不好的人不认为自己已患疾病或处于亚健康状态，更有60%的重度失眠人群意识不到睡眠缺氧会直接导致猝死的危险性。专家提醒，睡眠有问题，应及早到医院就诊，特别是在春季，人们的生物钟和季节更替常对不上表，如果您睡不好，一定要查查。

　　一些“春困”可能是疾病的表现：

　　1。中风:对于老年人来说，大约有70%-80%的缺血性疾病的病人在发病前一周左右，会因为大脑缺血，缺氧而频繁出现打哈欠等现象。因此，老年人在近期突然频繁打哈欠犯困，就要警惕缺血性脑病的发生。

　　2。嗜睡症:主要有发作性睡病与睡眠呼吸暂停等，以发作性睡病最常见。发作性睡病患者往往是白天有不可抗拒的睡眠发作，发作的时候自己力求保持清醒，但在1-2分钟内就进入梦乡，应该注意与春困相鉴别。

　　3。甲亢:有少数的甲亢患者表现为神情淡漠，两眼发呆，反应迟钝，嗜睡等神经症状，容易被认为是"春困"。

　　4。缺钾:钾是生命的必需离子，机体缺钾有时候也会表现出一些类似“春困”的临床表现，还会出现全身性肌无力，恶心，呕吐，变秘，反应迟钝甚至呼吸肌麻痹，吞咽困难，心律失常等。

　　5。慢性病的复发:春天推陈出新，高血压，糖尿病等患者容易旧病复发，血压高了，血糖高了，同样会引起"春困"的症状。

　　五行宝研发人宋清平专家指出：人体五脏：肺、肝、肾、心、脾，对应五行平衡学中的金、木、水、火、土，称之为人体五行。人体五行顺应自然生物规律，亦相互依存制约。五行平衡为人体生命中枢，人体一切疾病都是五行失衡的结果。把所有“春困”现象均归结为季节性的生理反应是片面的，应当检查自己的身体是否五行失衡，及早预防，以防小病变大。