中医认为，腰为肾之府，假若肾有劳损而无养护，则会使人“平素体虚，肾气虚弱”。若肾的精气不能充养筋骨、经络，腰部就会气血不畅而痉挛疼痛。长期使用同一固定姿势工作(使用电脑或开车)，身体僵硬不动，加之工作导致的精神紧张，久而久之，就会损伤肾气，导致肾精不足继而腰膝疼痛。这种腰痛中医称为“肾虚腰痛”。

　　对于肾虚型腰肌劳损，在中医的理论中，分为肾阳虚与肾阴虚。但无论肾阴虚也好、肾阳虚也好，如果匮乏到一定程度了，就是阴损及阳，阳损及阴，也就是说，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们在补肾阳的时候，也要补肾阴，阴阳共补，有所偏重，才能调和阴阳。这对于指导我们选择药物也是非常重要的。

　　壮腰健肾丸，作为经典的治疗偏肾阳虚腰肌劳损的药物，其疗效已得到认同。由广药陈李济生产的壮腰健肾丸，沿用广东省名老中医妙方经现代制剂工艺研制而成，组方温和，在偏重补肾阳的同时也平补肾阴，对肾阳虚腰肌劳损有较好的疗效。另外，对偏于肾阳虚的中老年人来说，适当服用壮腰健肾丸还能起到一定的抗衰老作用。对于高血压、糖尿病病人来说，当血压和血糖控制在正常水平后可服用，同时要戒烟、酒、辛辣食品及油腻食物。具体运用还请遵循医嘱。

　　有人比喻，人就是一辆车，生产的厂家不同，出来的车自然不同，但是无论是什么车，跑到一定公里数的时候还是要进行保修。人也一样，可能每个人出生的体质不同，但是人到中年，已经到了保养自身的时候了，腰部处于人体的中心，平时站着的时候腰部受力，坐着的时候腰部也受力，只有躺着的时候才能休息一下，可谓劳苦功高。所以人到中年，还请小心自己的腰，满足一下“腰”求，多多注意腰和肾之间亲密的关系。(转自金羊网)