现如今，中国逐渐进入老龄化，养生专家宋一夫老师强调，在今后，老年人的身体健康应该得到更多人的关注。人们随着年龄的增长，血压、血脂都随之升高，很多人都步入了高血脂、高血压危险人群的行列。加上现代人高盐、高糖、高脂的饮食习惯，抽烟、喝酒等都很容易诱发高血压等疾病。所以老年人在饮食上要尽量保持清淡，减少抽烟、喝酒的次数，同时儿女们也要随时提醒父母到医院进行定期检查，如发现异样，及时进行预防和治疗。一般，高血脂病症不明显，不易被人们察觉，但危害却不比高血压等疾病小。

很多老年人对高血脂的认识并不多，以至于对降血脂也不够重视。高血脂是指人血液中的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量超过正常标准，也是导致动脉硬化的危险因素，要及时提防和治疗。生活中，有很多高血压患者都伴有脂质代谢紊乱，血液中胆固醇、甘油三酯的含量与常人相比会有明显的增高。人们在确诊患有高血压时，也应该检查下血脂，二者很可能同时存在。所以，在选择降压药时，要选用对脂质代谢没有不良影响的药物，以免血脂异常升高，导致形成动脉硬化。如患有高脂血症则要尽早服用降脂药物，控制病情。

在控制血脂方面，很多老年朋友都十分信任欣能胶囊，在儿女、老人中口碑十分不错。家住北京的王女士，年轻的时候身体就不是很好，上了年纪之后，被查出患有高血压，还有轻微的高血脂，只要运动量大一些，就会有头疼、头晕的感觉，后来儿媳给她买了海维牌欣能胶囊，用了之后，血压和血脂有了明显的改善，而且头疼的毛病也好了不少，晚上睡眠质量也有了改善。欣能胶囊的效果明显主要因为其中精度的白藜芦醇成分，白藜芦醇经科学验证可以很好的帮助老年人控制血压、血脂，恢复血管弹性、清除血栓，净化血液，很好的保护老年人的心血管系统。

此外，宋一夫老师也建议，对于老年人的健康，除了社会要给予大的关注外，子女也要为父母做好防备，随时观察他们的身体状况，督促父母形成正确的生活习惯和养生观念。宋一夫老师也针对老年养生，提出了“三级预防理念”，从预防到治疗再到康复，让老年人在面对疾病时，及早发现、及早诊断、及早治疗，针对疾病对症下药。正确的养生理念能帮助老年人度过一个幸福的晚年。

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