小时候，家长总是“恐吓”我们：不许吃糖，会蛀牙的！包括现在很多年轻爸爸妈妈还在这样教育自己的孩子，并且严格禁止孩子吃糖。 

　　那么问题来了，吃糖一定会导致蛀牙吗？不一定。

　　 细菌才是导致蛀牙的“真凶”

　　武汉民生耳鼻喉专科医院专家介绍：蛀牙，也叫龋齿。是由于牙齿表面的细菌产酸，破坏牙齿中的矿物质而导致的。细菌是导致蛀牙的主要的原因。 

　　那么，吃糖为什么会更容易形成龋齿呢？细菌生存也需要营养，而吃糖在某种程度上等同于给细菌喂东西吃，如果不及时的漱口刷牙，必然会对牙齿造成损害。 

　　也就是说，吃糖并不是导致蛀牙的直接元凶，只要科学保护牙齿，家长可以让孩子开心吃糖的同时，也长得一口好牙。

　　吃糖不蛀牙的“小秘诀”

　　第一招：选择正确的牙刷牙膏

　　市面上大部分儿童牙刷都是软毛刷，这点不做赘述。牙膏方面，部分儿童牙膏不含有氟，这也会避免孩子患上氟牙症的可能（儿童牙齿涂氟，必须要到正规的医院或诊所来完成）。

 　　第二招：不要过度刷牙，正确保护牙齿

　　儿童做到早晚刷牙已经可以达到良好的清洁杀菌效果，一些幼儿园甚要求孩子们午餐后刷牙，其实是矫枉过正。特别是吃了水果后刷牙，容易刷掉牙齿的天然保护屏障即牙釉质。 

　　第三招：为孩子补充钙和维生素

　　小朋友的牙齿变黑，有时候并非是吃了糖食造成，而是因为缺钙。经过医生确认缺钙的孩子，需要适量补钙和维生素D。 

　　第四招：掌握糖摄入量，选择正确糖类

　　保护好牙齿的关键是，糖摄入量不超过总能量的百分之五，而且吃糖最好吃木糖醇一类的，因为有甜味，不含糖，孩子吃了，爸爸妈妈也放心！ 

　　爱吃糖是孩子的天性，爸爸妈妈掌握科学的防蛀牙“秘诀”的同时，建议孩子每隔半年或一年到正规医院检查一次牙齿，帮助孩子有一口健康好牙。 

　　为帮助青少年儿童远离五官疾病，武汉市慈善总会携手武汉民生耳鼻喉专科医院、静文眼科、美年大健康等机构联合推出“青少年五官健康成长计划”，免费为18岁以内的青少年儿童每年定期进行一次五官健康体检。并享受以下优惠：

　　1、 健康档案盖章留档18岁之前有效。------大专科、大信任。 

　　2、 每年可带孩子前往武汉民生耳鼻喉专科医院进行免费五官检查至18岁，并逐年记录健康变化。---点滴记录五官健康。 

　　3、 专属健康管理师提供24小时健康咨询服务。---解开成长中的五官健康烦恼。 

　　4、 预约省内名医诊疗服务，免诊疗费（101.5）。-----小病及时看、大病大师看。 

　　5、 五官异物，武汉民生耳鼻喉专科医院门诊取出免费、及时。-----别担心你的小调皮，他们的恶作剧我们来处理。 

　　6、 家长提问，定期开办健康课堂。----同样的问题，我们来答疑。 

　　7、 优惠购买五官健康商业医疗保险。-----一年一顿饭的价格、换来整个未来的保障。 

　　8、 尊享暑期美年大健康定制体检833元体检套餐（青少年1666元套餐同款），并且家庭成员全年享受美年大健康体检套餐门市价五折优惠及其他专属优惠政策。-----小鬼当家，父母沾光。

　　 9、 每年一次腕表式睡眠监测。----整夜的守护，只为他们的健康呼吸。

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