刚刚过去的10月和11月，是一段不平凡的日子。它昭示着90后开始不断失去。10月29日，哈文发布微博宣布李咏去世，享年50岁，一时引起了全民哀悼。著名的主持人李咏曾陪伴着90后度过了很多快乐的时光，他一直以阳光、正能量感染着观众，而经过17个月的抗癌治疗，他最终没能逃过死神的宣判。
10月30日，曾陪伴80后、90后整个青春的武侠小说泰斗金庸也离开人世。先生走后的第一个长夜，无数人回忆青春、思念江湖，他笔下的爱恨情仇、快意江湖无不让人流连忘返。
11月19日，曾与金庸并称“南金北萧”的又一大师萧逸也因病去世!萧逸是著名新派武侠、历史小说大家，许多作品都曾被搬上电影和电视荧屏。他的辞世，也成为世界华语文学和中国文学无法弥补的损失。
主持人李咏和武侠小说大师金庸与萧逸的相继离世，无不宣告着90后开始不断失去，也提醒着我们：生命无常，人最大的幸福无关名誉和金钱，唯健康才是人一辈子的幸福和幸运。
人们常说：“能吃是福”，是呀，没有疾病的侵扰，什么美味的食物都能去尝试，这不就是最简单的幸福吗?但身染重病的人可能连这个都做不到，没办法吃东西，只能靠葡萄糖和生理盐水吊着，人生活的范围就只有病房，这个时刻你就会发觉能吃能动是多么的幸运。
现在的年轻人生活压力大，作息不规律，也没有及时预防，很多胃部疾病就主动找上了门，患癌的几率也变大了。常有人说，一发现癌症就是晚期，这种说法是错误的。早期发现完全有可能，关键是我们应该提高警惕，熟悉常见癌症的早期表现，及时预防才是防治癌症最重要的一步。
很多疾病的发生是由于人们不良的生活习惯引起的，胃癌的产生就与人们的粗心大意有关。为防治胃癌每年应该做一到两次的全身体检，全面排查可能出现的隐性疾病，做到早发现早治疗。
如果你平时常感觉上腹胀痛隐痛、食欲下降、消瘦乏力等，千万不能掉以轻心，因为胃癌早期并没有特异症状，也无明显的体征，如果有这些不舒服的症状，可以吃缬草提取物胶囊，它是从天然植物药缬草中提取而来，具有解痉、止痛、消胀、安神等功效，适合胃肠道常见疾病人群，能轻松缓解胃胀胃痛，促进胃肠动力。但如果服药后一个月仍未好转，症状并没有消失，就应及时去医院做检查，有胃癌家族史等高危人群，应做定期检查，这样就能早发现是否患病。
胃部疾病的产生多是因为不良的生活行为及生活习惯，为了防止胃病影响我们的身体，我们要经常保持良好的心态，注意饮食卫生，合理膳食，不吸烟、不酗酒，适当运动，科学地安排自己的生活起居，就能有效预防胃癌发生。
不健康的饮食在胃癌的发生中是关键的致病因素，所以我们一日三餐就得特别注意抵御致癌因子。比如，腌制、烟薰、油炸、变质发霉的食物都有致癌作用;放置过久的蔬菜在细菌的作用下会产生亚硝酸盐，可转化成强烈致癌物质亚硝胺，是引发胃癌的元凶;爱吃过咸的食物、进食速度过快、三餐不定时、饥饱无度等这些不良的饮食行为，会损伤胃粘膜，增加诱发胃癌的几率，所以人们不能随心所欲，总是吃些不利于身体健康的食物。
从预防角度来说，我们应当改掉这些不良的饮食习惯，平时注意合理安排膳食，多吃些富含维生素、微量元素、蛋白质、纤维素食物，养成这些良好的习惯，疾病也不会轻易侵扰你。
