你是一个什么样的男人？你的手机上可能比你自己都清楚。你的支付宝看到了你一年的收获，送你两个字“坚持”，让你在来年更有信心控制世上其他的钱。你的滴滴出行看到了你两点一线的日程，时常加班到凌晨才坐车回家，想要和你说“认真工作的男人最性感”。你的网易云音乐，熟记你每天重复的歌单，知道你有多少个睡不着的夜晚，深夜12点后仍沉浸在音乐世界。新年伊始，最懂男人的白云山金戈也有话想对你说，五个关键词总结你的年度硬汉表现，答应我，看完不准哭。

中年倔强

前段时间段手们疯狂刷屏的“佛系”青年，在朋友圈炸开了锅。金戈的粉丝纷纷表示：我肯定不是佛系青年，第一，年龄严重超龄；第二，不信佛。

这一年，中年人遭遇了前所未有的diss，他们尬笑着承认并接受，边自嘲边继续担当着社会和家庭的中流砥柱。媒体放大了他们的焦虑和丧，也低估了他们在眼前的苟且和心中的世外桃源自由穿梭的能力，中年不服，到处折腾的人很多，无论是为了梦想，还是为了抵抗焦虑。随时满血复活，随时绝地反击。他们洞悉了三体里的黑暗森林法则，却依然会为“2017感人瞬间”泪流满面。不入佛系是我中年的倔强。

新运动方式

年岁越长越深刻的体会到，身体健康最重要，排第一，家庭排第二，事业排第三，其他的都是浮云。人们的生活方式也开始被运动改写，在重要事项的顺位中一跃而前后之后，人们对运动以及适合自己的运动都有了更清晰的认知。

马拉松正在成为一种全民运动，从每年全国大大小小专业半专业的马拉松赛事大概就能看出跑步正在成为一种坚不可摧的日常习惯。而HIIT作为一种高效燃脂的运动方式，这几年的拥趸也越来越多。只要一块瑜伽垫、一个手机APP，7分钟的时间，你就能有机会拥有健康甚至健美到让人羡慕的体魄。

男士理容

越来越多的男士不再羞于提起理容这件事了，某种程度上，它甚至可以被视为男士是否认真对待自己的标志。中年男性群体的消费开始转变成一个探索生活品味的过程，成熟男性开始学着靠近更年轻的一代型男消费者，追逐有品位又有质感的个性生活。一种审慎的个人魅力开始从这群成熟男性中散发出来。爽肤水、面霜、防晒乳，还有各种加成效果的产品一一摆上桌面，他们也学会通过规律的生活和有效的护理手段来改善自身状况。

人生进阶

人到中年，就应该明白，学习是一辈子的事儿，高考只是你学习的开头，活到老学到老才是年轻的秘诀，跟人生进阶没边儿的事儿少做。在遭遇“中年危机”时，少给自己加点内心戏，采取一些有效措施，获得不断发展的感受。比如通过不断学习,获得自我发展感；适当发展个人兴趣爱好,以获得意义感；通过对自己本职工作的经验积累在某一领域成为一定的“专才”,从而提升个人成就感；家庭和睦，夫妻和谐，从中获得认同感等等。

欲望消退，金戈撑你

过去一年，“保温杯”、“枸杞”、“养生”成为中年男性的“标配”，虽不乏调侃之意，也道出了一部分事实。中年男性苦恼的背后，是面对岁月的无奈。众所周知，男性性欲望一般分为四个时期，其中18岁以后40岁以前的青壮年阶段，是激情期，身体跟心智都已发育成熟；从40岁开始，身体走下坡路，病痛一个个浮现出来，如高血压、高血脂、糖尿病等等，进入忧虑期。而忧虑期的中年男性，不免常常担心自己是否让夫妻和谐，家庭美满。

其实有不少有助提升性福感的小习惯，中年男性可以去尝试，比如计划更多夫妻约会、共分家务活、让卧室变为“浪漫二人空间”、 将夫妻生活列入“必做事宜”、缓和压力、寻求共同爱好、一起锻炼身体、查体排病以及必要时就医等。在关于夫妻关系和中年男性危机这类话题上，民间传言着很多“壮阳食物”。对此有研究指出，确实存在一些对性欲望有帮助的蔬菜水果和海鲜，如牛油果、杏仁、草莓、西瓜、牡蛎、芹菜和生蚝等，可以适当多吃“建设”自己，或在医生指导下服用“金戈”，提升性福感，做最硬的硬汉。

2017年的我们，是带着中年倔强，开启了新运动方式，开始重视理容认真对待自己，不放弃人生进阶，与消退的欲望做斗争的硬汉。2018年，不需要谁给我们关键词预测，硬汉的人生体验过才知道。

 

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