据悉，一位老大爷，因为腰疼去医院检查，结果发现，他的肾脏里有420颗结石！老大爷事后回忆说，是因为平时爱吃豆腐，豆腐里有很多钙，点豆腐的石膏也含有钙，所以引发了肾结石。爱吃豆腐真的会引发肾结石吗？今天长根堂就带大家一起来了解一下吃豆腐会不会诱发肾结石、肾结石的治疗方法以及有关的预防措施。

　　吃豆腐会诱发肾结石吗？

　　豆腐，是一种蛋白质含量一般、钙含量极高的食物。100g石膏豆腐含有5.7g蛋白质，这个数字远少于肉类；100g石膏豆腐含有113mg钙，跟热牛奶差不多。至于豆腐用的石膏，其主要成分是硫酸钙，硫酸钙极难溶于水，即使残留一点、吃进肚子，也不会吸收。

　　所以，多吃豆腐不会引发肾结石。不仅不会，通过膳食补充钙，就跟多喝水一样，都是预防肾结石的好办法。不过也不能过量，每天喝一碗豆浆加2两豆腐比较合适。

　　那么得了肾结石该怎么办呢？大家不要害怕，肾结石的治疗方法马上告诉大家：

　　调节饮食结构：一旦发现自身有肾结石症状，就要注意调整个人饮食结构，尽量多吃清淡的食物。富含维生素的水果蔬菜可以多吃一些，肾结石患者不要过量食用油腻性、辛辣刺激性强的食物，浓茶、咖啡对肾结石的治疗极为不利，患者最好注意一下。

　　注意身体锻炼：肾结石患者要注意适当的身体锻炼，但是要注意劳逸结合，避免身体过度劳累。尤其是要注意饭后不要立即睡觉，最好多走动走动，帮助食物消化，以免食物过多的聚集在肠胃附近，加重身体负担。

　　选择科学的治疗方法：目前治疗肾结石的方式数不胜数，但是只有选择科学的治疗方法才能有效去除肾结石，减轻患者的痛苦。在肾结石的治疗方面王长根医师自创的“长根排石法”应用广泛，该方法是通过药物的作用促进结石的排出，优势独到，颇受患者的青睐。

　　以上就是肾结石的治疗方法，其实肾结石这种疾病是可以有效预防的，生活中大家要注意以下几个方面：

　　多喝白开水，保证充足的水分摄入，但是要注意少喝浓茶、咖啡及刺激性强的碳酸饮料。平时最好少吸烟少喝酒。

　　保持良好的情绪，避免焦躁、暴怒等不良的负面情绪，最好能够坦然的面对生活中的人和事，避免情绪上的大起大落。

　　要养成良好的生活习惯，规范生活作息规律，尽量不要频繁熬夜，以免内分泌失调，加速肾结石的产生。

　　希望这篇文章能够对患肾结石的朋友有所帮助，最后祝大家能够早日摆脱肾结石的困扰，健康生活！

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