一到冬天，就浑身没劲，整个人都不清爽，人也懒得动？

舌苔厚且白，口臭+便秘等……

冬天光顾着御寒了，你有想过排湿吗？每天早上起来都很疲劳，头眼发昏；如厕冲不干净；有时候舌苔粗糙或很厚、发黄发腻等等症状，你得小心了，如果你也出现以上现象，说明你体内有湿邪了。

湿邪比寒冷更可怕，冬天冷了，可以加衣，可体内有湿邪之气，却很难办，因为它无孔不入，冬天经常遭遇寒湿；冷还能忍受，又湿又冷就难受了，而南方普遍都是湿寒的天气，很容易伤人伤身，这也是冬天容易生病的原因。

人们为了排除体内湿邪，解除疲劳、增强体质，会多管齐下，采用很多方法，比如拔火罐，各种运动，各种锻炼，各种汗蒸，不过这些方法始终太过麻烦，民间常有一颗糖缓解湿邪的方法，信不信往下看便知。

这颗神奇的糖果就是马百良黑糖生姜糖，内含大量矿物质，如;钙、铁、钾、镁等，都是人体所需营养素。用料天然，配以天然生姜炼制，姜又帮助活血、袪寒、除湿、发汗等功能，所以马百良黑糖生姜软糖有健胃止呕、驱寒解渴，补血暖胃的疗法。甜度适中、姜味浓郁、口感丰富，12粒包装的马百良黑糖生姜软糖在 7-ELEVEN 参考售价是港币16元。

同样具备神奇效果的还有马百良秋梨枇杷生姜软糖，含有秋梨枇杷蜜、桔梗、杏仁夜、天然浓缩姜汁，采用天然生姜炼制，生姜有解表化湿功效，所以这颗糖有驱寒、解渴、暖胃的良效，在各大香港大药房的参考售价是港币27元18粒包装。

冬天一颗糖，平常多运动运动，体内淤积的湿气久而久之便会散去，因为运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，也有助活化气血循环，增加水分代谢。以上简单快速排除体内湿邪的方法，你都GET到了吗？

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