大学时的张敏是公认的一枚校花，165的身高，体重却只有90多斤，因为成绩优异，品貌俱佳，赢得了不少艳羡的目光。毕业后她很快找到了一个不错的归宿，婚后便做起了全职太太，生活安稳幸福。半年后她怀孕了，和所有的准妈妈一样，享受着幸福、安逸的孕期生活，为了加强营养，她食量大增，体重也随之骤增。 

便秘损身又伤心，美丽校花容颜不再

小生命降生后，为了孩子的“口粮”充足，初为人母的张敏每天各种汤水和高脂肪的食物换着吃，而且很少运动，再加上产后气血不足，久而久之排便不通畅，结果年纪轻轻就患上了便秘，而且还被黄褐斑、口臭等便秘症状所困扰，整个人精神非常差，就连一向对她爱护有加的老公也直言她的状态好像老了十岁一样。

看着照片中原本清新秀丽的面庞变成了镜中疲惫沧桑的自己，张敏下定决心要改变，而这首先就要解决便秘的问题。于是，张敏开始疯狂地寻找改善便秘的方法。

口碑好才是真的好

在寻找便秘产品的过程中，张敏可谓费尽了心思，细细地研究着市场上各种缓解便秘的产品。“我一定要找到安全可靠，效果又好的改善便秘的好产品，千万不能‘有病乱投医’”；“要选就选领导品牌，事关自己的身体健康，可千万不能大意”。

在网上发现某峻泻剂便秘产品评价不错后，张敏立即买来使用，没想到服用后整整腹泻了三天，直接把自己给拉趴了。原来这种峻泻剂药含有大黄、番泻叶等成份，属于刺激性泻药。长期服用，会产生严重药物依赖性，药物的用量会越来越大。之后张敏又用了一段时间的开塞露，虽然前期效果不错，但使用过程很不适，而且时间长了效果也不如从前。

就在张敏有点心灰意冷时，闺蜜王芳给她推荐了香丹清，王芳说自己之前也有过一段时间的便秘史，整个人都不舒服，后面看广告说香丹清对改善便秘挺有效，而且口碑不错，就试了试，结果证明效果确实挺好。

特别信任闺蜜的张敏没多想就果断去药店购买，之后便开始服用香丹清 。原来大便总是费劲，排不干净，用了之后第三天她就体验到了久违的“痛快”感觉，而且毫无腹痛之感。在坚持服用香丹清的过程中，张敏积极调整了自己的生活方式，加强锻炼，作息规律，多吃膳食纤维的食物、蔬果，一段时间后，每天都能顺畅的排便了。如今，张敏又恢复到少女时代，整个人也变得光彩照人，精神奕奕！老公常常自豪地说：“我家的辣妈比《辣妈正传》里的“夏冰”还辣”！

补养气血温和通便

不少人总认为便秘是现代病，但其实便秘自古有之，而且“老少皆有”，气血不足的女性更是深受其害。中医理论认为，气血是培养健康的土壤，调和气血才能让身体温煦滋润，远离病痛。气血对于女人来说，就像水分之于娇花。女性一旦气血不足，身体就会出现各种各样的毛病，如便秘、脸色暗黄、皮肤粗糙、月经不调等，就像缺了水的花儿一样枯黄，甚至过早凋落。

近年来，因为气血不足而造成的功能性便秘正逐年上升。由于女性体质特殊，更需要精心呵护。此类患者在选择通便产品时，就应该先多补气，再搭配适合女性气虚的的便秘产品。

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