无论生活多么繁重，我们女性都应在尘世的喧嚣中，找一份静谧，在疲惫中给自已心灵一点小憩，让自已属于自已，让自已解剖自已，让自已完善自已......一缕阳光，品一盏茶茗，听一曲琴音，寻找心灵的栖息地，聆听花开的声音。

一代宗师中医馆给大家介绍一种更好的修养方式：禅香，意译为“思维修”或“静虑”。

让自已在喧嚣、匆忙、安逸的环境下回归到宁静的状态。长期投入在安逸的生活和工作当中，是时候让自已的思维得到“静”下心去感悟自已的人生，体会下世外桃源的境界。

　　一代宗师中医馆讲：认识禅香 回归自我

禅香是什么呢？一代宗师中医馆讲：“禅香”其实是传达心中的那份敬意与追思。以此来用禅香智慧清心，养性，唤醒自制力，从而治疗疾病。一代宗师中医馆告诉大家：拿起或放下，得到抑或失去，都在一念之间。

禅香从很早的时候就已经风靡全国，古代佛教禅学盛行，国家推崇，以禅香已经持续了几千年。为什么禅香能盛行这么长时间呢？因为禅香从现代观点来讲，香与圆满的智慧相通 ，香于人的智慧、德性有特殊的关系，把香看作是修道的助缘，提倡在打坐、诵经等修持功课中使用熏香，营造好的修炼环境，以此来沟通凡圣，为最殊胜的供品。它将人体健康的理念、身心疾病的疗愈、生命品质的提升赋予了全新的视角，让人体可以摒弃世俗带来的烦恼，回归本我。

一代宗师中医馆讲：禅香清心

因为不好的生活习惯，各种琐事处理不当产生性格封闭自闭等心理疾病。古代人没有电视、没有手机，日出而作，日落而息，不知道熬夜是怎么回事。而我们现在呢？熬夜上网、熬夜看球赛、熬夜写计划书，等等。

“禅香”作为一种最具活力与诗意的精神生活方式，通过禅武修炼达到身心和谐，觉悟人生，获得精神的充分自由。以香治病。“禅香”不仅芬芳，使人心生欢喜，而且能助人达到沉静、空净、灵动的境界，于心旷神怡之中达于正定，证得自性如来。能培扶灵根，对人体有潜移默化的熏陶，可培扶人的身心根性向正与善的方向发展，好香如正气，若能亲近多闻，则大为受益。

一代宗师中医馆讲：禅香养性

现在形形色色的人在闲暇时间走进寺院，大师能带您进入修持的法门，以香气引导心智，闻妙香即可获得无上的智慧，圆满的功德，进行禅坐、禅茶、禅香、陶艺等禅类活动，静下心来好好享受短暂但是宁静的时光。

现在跌宕起伏的经历会给人增加无形的压力，容易让人产生自我封闭，不愿面对现实，不切实际的沉迷于虚拟的网络世界，而禅香可以辟秽化浊，开窍通经，远离昏昧，具足正气，可以通过静心来释放压力，是越来越多的人做出的选择，这不是短时间的修心，而是培养了一种生活方式，一种面对现实的态度，对自己的人生会有很大提升作用。

女性爱美，这是她们的天性，身边有不少的女性朋友发出这样的呼声：不美宁愿死，宁死也要美！但是一代宗师中医馆最近举办的禅修活动说明了一个问题：现代女性不走出去怎能知道外面的世界的精彩，走出去，做有意义的让自已美的事情，调节自已的情绪，保持心情愉悦才是避免疾病的一剂『良药』！让自已回归宁静的状态。

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