你会因为什么爱上一座城市呢?是因为风景、名胜古迹、历史底蕴，还是因为城市的温情呢?你会因为一个人、一群人而爱上一座城吗?

　　作为城市的窗口，公交司机、清洁工、警察等的形象向我们展示了一座城市的面貌，城市因为他们的恪尽职守、正直善良而温暖无比。

　　近日，《人民日报》报道了“杭州一公交师傅连做一串扣九分的操作，还背着一个姑娘飞奔”，这一行为获得了乘客的好评，还有不少网友为其点赞，“用心看中国，身边还是好人多”，“确认过眼神，你就是那个好人”，“好人有好报，为司机师傅点赞”……究竟是什么原因呢?

　　原来是公交车上有乘客晕倒，当时女乘客脸色苍白，手发麻，腿也没有力气，看到这个情况，司机程师傅当机立断决定不再等待，违章掉了头，还闯了红灯，紧急将她送到了医院，由于医院前路口较窄，程师傅就一路将乘客背到了医院。

　　据了解，驾驶机动车违反道路交通信号灯通行的，一次要记6分。驾驶机动车违反禁令标志、禁止标线指示的，扣3分。如此一来，程师傅的驾驶证可能将面临扣9分的处罚。冒着违反交通规则的风险，程师傅热心帮助了他人，他的行为值得我们为其点赞，也值得我们学习。

　　女乘客为什么会晕倒呢?据她家人介绍，虽然她平时工作强度不大，但以前有轻微缺铁性贫血。事实上，因为贫血而晕倒的案例并不在少数。脸色苍白或蜡黄色，口唇色淡，精神差，劳动能力降低，常感头昏、乏力、心慌、胸闷也是贫血患者的常见症状。但贫血并不可怕，只要及时防治，是可以得到有效改善和彻底纠正的。

　　贫血患者日常生活中应注意补铁，日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的食物，如苹果、大枣、荔枝、香蕉等富含维生素C;猪肝、红肉、黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等则富含铁，益于补铁生血。如果食补效果有限，则可咨询专业医生，必要时可在医生指导下服用瑞克生血宁片(http://sxn.whlhyy.com.cn)等补铁抗贫血药物，绿色补血，服用更安全放心。

　　此外，早、中、晚三餐一定要注意合理搭配。早餐一定要吃，可以喝一些粥，吃些面食和粗粮食物，如皮蛋瘦肉粥、黑米粥、红薯、玉米等，提前二十分钟起床自己完全能搞定。中餐则可以多吃些猪蹄汤、鸡汤、鱼汤、肉汤等，还可以吃一些猪肝、萝卜、香菇等补铁的食物，下午还可以吃些水果，既能补铁也能补充能量。晚餐则可以吃一些黑木耳、鸡汤、鸭血豆腐汤、青菜、蒸蛋等，如果主食不想吃米饭，可以以红糖发糕、红枣红豆粥、豆沙芝麻包替代，饭后再吃些苹果、红枣、桂圆，晚上应该就不会饿了。

　　另外，平时就要养成良好的生活作息习惯，做到规律作息与饮食，不长期熬夜，适当休息，业余时间应多参加体育运动，强身健体，增强身体免疫力。

　　总之，女性在来月经、分娩等时期都会消耗很多铁元素，如果不及时补铁危害很大，可能会出现缺铁性贫血、败血症等症状，严重危害女性的身体健康，所以在平时的日常饮食中就得注意补铁，千万不能忽视。