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济南立和中医逯祥云院长:只需一招,轻松远离腰突!

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WWW.JK58.COM    2020-5-14 15:07:50

  近年来,一直被称为老年病的腰椎间盘突出症,逐渐呈年轻化趋势,成了骨科的常见病、多发病,很多三四十岁的人成为了腰突的主力,深受腰突困扰。大部分腰突患者平常靠着止疼药、贴膏药、牵引按摩来维持,时间久了,腰突不仅没有治好,而且越来越严重,其实药物的作用只能起到消炎止痛的作用,只能暂时缓解,而且长期服用也会有依赖性,影响肝肾功能。

  济南立和中医逯祥云院长认为,尽管腰突的形成,和风寒湿邪、淤血外伤都有关系,但是总体来说,腰突的根本原因在于肝肾亏虚。肝主筋,肾主骨,肝肾亏虚,则筋骨不强。古书上说,“腰为肾之府,肾主骨生髓”,“肾,其充在骨。”腰是肾的一个行宫,腰不能灵活地转动,是因为肾元不足,肾精虚少,那骨骼就空虚了,导致了腰椎间盘突出,从而引发腰痛、腿痛等一系列的腰椎间盘突出症。

  逯祥云院长还给腰突患者分享了一个经济有效的小方法——茴香籽疗法,取半斤小茴香籽,在火上炒热之后用棉布或毛巾包好,在腰部和腿部来回熨烫(注意避免烫伤)。小茴香味辛、性温,入肾、肝、胃经,有温肾散寒,和胃理气的功效,《中国药典》载有茴香制剂是常用的健胃,散寒,行气,止痛。本法温经通络的作用较强,非常适合寒湿型腰椎间盘突出症的患者,对于腰腿痛的冷痛效果较好。

  那么,生活中应该如何保护腰椎?立和中医逯祥云院长给大家支了个招。

  第一,不能久坐。最好能躺着就别站着,能站着就别坐着。司机和老师为什么发病率高,就是这个原因。大部分人坐着时腰向前弯,会将椎间盘向后挤压。

  第二,躺硬板床,并且尽量多躺。并不是说要硬板一块,一般在硬板上铺两侧褥子就可以了。必要时可以在腰底下垫个垫子,托起腰部。

 

 

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来源:求医问药
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