在许多男性心目中，存有"纵欲过度，当心铁杵磨成绣花针"的思想。其实，男性不必担心，阴茎是越用就越勇猛的。虽然说小别胜新婚，短时间的禁欲，有时候确实能使男性在"金风玉露一相逢"的情况下，产生惊人的爆发力......但正常的男性若是长时间的禁欲，未实际操枪演练，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍，很容易成为床弟哀兵一个！

　　人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐兴奋时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸"性"的冲动，男性也会因而对阴茎发出"勃起"的指令。若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起"色"心。阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。

　　其实，自发性的性欲是一种自然的生理反应，就像肚子饿了想吃饭一样，不需要过度压抑这种本能。已婚男女或是有固定性伴侣者，性欲有正常宣泄的渠道；但是单身或是配偶长期无法同房的男性，建议不妨在性欲高涨难耐时，用自慰的方法解决，以免日后想用的时候，才发觉命根子已经不听使唤了！