正常运动发育的进程是以脑形态的完善和功能的成熟以及神经纤维髓鞘化的时间与程度为基础的，有一定的规律，同时还需要骨骼和肌肉的参与，因而运动的发育与神经系统的发育及全身的发育密切相关。运动的发育主要遵循以下规律：

　　(一)头尾规律

　　小儿总的动作发育方向是从头至脚，即顺着抬头→翻身→坐→爬→站→走这一趋势逐渐成熟的，最早是头部的动作，先会抬头，再会转头，以后开始翻身，6个月左右会坐，再后是手臂和手的运动，最后才是站立和行走——— 腿和脚的控制。

　　(二)由近及远

　　动作发育的先后以躯干为中心，越接近中心部位(身体中轴)的动作发育越早，而离中心较远部位的动作发育相对较晚。以上肢为例，先是肩部和上臂动作的发育，接着是肘、腕部，最后手指动作的控制能力才逐渐成熟完善起来。

　　(三)先大肌肉动作，后小肌肉动作

　　粗大动作的发育先于精细动作的发育，如先是抬头、翻身、起坐等躯体大动作，手指的抓、捏等精细动作继后之。

　　(四)先整体动作，后分化动作

　　小儿最初的动作是全身性的，泛化的，而后逐渐发育成局部的准确的动作。如对于1、2个月的小儿，若将其脸用手帕盖住，则小儿表现为全身的乱动，到了5个月的时候，小儿可表现为双手向脸部乱抓，但不一定能拉下手帕，而到了8个月时，即能迅速而准确地拉掉手帕。

　　(五)先正面动作，后反面动作

　　先能俯卧时抬头，而后才能仰卧时屈颈，先学会向前行走，再学会倒着走路，先能抓取物体，以后才是有意识地松手放开物体。