核心提示：元旦过了，距离过年也不远了，人人都想过个好年。但是寒冬季节，昼夜温差较大，加上空气干燥，人体在这种环境之下极易引发上呼吸道炎症，诱发咳嗽。咳嗽看似普通，但往往是其他疾病的先兆，如果不及时治疗的话，极易引起身体其他方面的疾病。神奇止咳家族温馨提示：别让“咳嗽”毁了你的好年。

　　15年元旦刚过，大家都期待着农历新年的到来。大家在满怀欣喜期待着新年的时候，也是天气一步步变冷的时候。寒冬季节，人体在这种环境之下极易引发上呼吸道炎症，诱发咳嗽。咳嗽看似普通，但往往是其他疾病的先兆，如果不及时治疗的话，极易引起身体其他方面的疾病，甚至吃不好，睡不好，没法安心过个好年。

　　神奇止咳专家认为，凡事都要防患于未然，正因为是小病，所以很多人都不会很重视。今天神奇的止咳专家给大家普及一下生活常识吧，让大家远离咳嗽，过个好年。

　　1.食疗润肺

　　冬季干燥，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，天冷时节应注意食疗以润肺，莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。

　　2.喝水益肺

　　冬季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，这样才能保持肺与呼吸道的正常湿度。

　　3.按摩养肺

　　端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，同时有健肺养肺之功效。

　　4.运动健肺

　　强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。可根据人们的喜好不同，体质差异，分别选择合适的锻炼方法，如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等。

　　5.欢笑宣肺

　　笑口常开不仅是治疗百病的“良药”，也是促进体内器官年轻的“灵丹”，对肺尤其有益。笑或唱歌时，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增加，可促进肺内气体的交换，从而消除疲劳，解除抑郁，去掉烦恼，有助于恢复体力与精力。

　　当然，上述的小贴士都是预防的知识。如果一旦有咳嗽的症状，还是得对症下药。不能拖延，不能忍耐，以免咳嗽加重，造成对身体的不必要伤害。神奇止咳家族30年致力于中药止咳，精选道地药材，对多种原因引起的咳嗽、痰多、支气管炎均有独特的疗效。凭借其无毒副作用及其独特的疗效，多年来畅销全国。一直通过口碑赢得万千患者的信赖，深受医生和患者的青睐。神奇制药还特别推出家庭组合装，家长们在逛药房的时候，不妨选一瓶，以备不时之需。

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