通过与身边的朋友交流头发出现的问题,获取到这样的信息:大部分人认为,头发变白、脱发、头发干枯、头发开叉这些问题仅仅是头发本身出现了问题。从中医的角度来说,这样的结论是不够全面的。白发、脱发、头发干枯、头发开叉这些问题仅仅是外部的表象,实质上是由于人体的五脏六腑出现了问题,而头发健康与身体五脏六腑息息相关,以致身体内部出现了问题在头发上得以体现。

 接下来谈谈头发健康问题中的白发问题。

 一、白发形成的原因。

 中医认为:白发的形成主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损,影响到身体的内分泌系统。而内分泌系统功能紊乱对毛发色素细胞产生影响。使色素细胞的功能衰退。当色素细胞的功能衰退到完全不能产生黑色素颗粒时,白发就出现了。

 除了已经讲过的这几个因素,以下的因素也会导致白发的产生:

 1)精神受到损伤,导致内分泌失调。

 2)长期服用治疗慢性病的药物。

 3)过度熬夜,睡眠不足,睡眠不规律。致使睡眠质量不佳,导致内分泌失调。

 4)头发长期处于污染的环境中,戴假发,致使毛囊枯死。

 5)肥胖、油脂过多,新陈代谢不足,毛囊枯死。

 6)压力大,焦虑过度。

 7)染发烫发太频繁,毛囊色素细胞受到严重损坏。

 8)基因遗传。

 9)气血不足。

 10)身体缺乏微量元素。

 二、中医解答白发症状表现。

 白发位置一般分布在:头顶、后脑勺、前额和两鬓。

 1)头顶白发产生原因:中气不足、肾气不足。

 头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。头顶白发,除了要补气血,还要注意补肾。

 2)后脑勺发白产生的原因:肾气不足。

 后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。后脑勺白发,既要补气血,也要补肾。

 3)前额白发产生的原因:肝血虚,多为脾胃失调。

 前额属于阳明。而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。

 4)两鬓白发产生的原因:胆火旺,气血衰。

 两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。

 从中医的角度,对引起白发的症状进行解说:

 1)中气不足

 中气不足也称“宗气不足”。即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华,唇淡或黯,食欲不振,食后腹胀,眩晕,声低,气短,倦怠乏力,便溏。若兼见胃痛则痛而喜按,舌嫩苔厚,脉虚等。

 中气不足的症状主要有:

 ①胃下垂。

 胃经常鼓胀不适,吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降,消化不良,加上食物的重量,令原已松弛的胃部更觉重坠。

 ②子宫下垂。

 肌肉和韧带无力,导致子宫下坠,造成小腹等不舒服。

 ③呼吸不畅。

 肺部本身不会运动,呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部,然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力,胸口部位有重物压住一般。

 ④腰酸背痛是肾气虚所致。

 自我感觉舌、唇、齿龈等处在进食、口腔运动时,出现疼痛不适。精神倦怠,肢体酸软乏力,气短懒言。纳少,上腹胀。

 2)肾气不足

 肾气,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利。

 发现肾气不足主要表现在以下8个方面:

 1.爱吃味道浓的东西(人的脾胃功能越来越弱了,对味道的感觉也越来越弱)

 2.老年人小便时头部打激灵

 3.每天17～19点发低烧

 4.成年人胸无大志,容易满足现状

 5.坐着时总是不自觉地抖腿

 6.年纪轻轻头发就白了好多

 7.春天手脚冰凉

 8.睡觉时总出汗

 3)肝血虚

 指因肾精亏虚、精血不足,或脾胃虚弱化源不足;或久病耗伤阴虚等原因导致的肝血亏虚引起的头晕、耳鸣、面色无华、视物模糊、肢体麻木等一系列的证候。

 临床表现以筋脉、爪甲、两目、肌肤等失血濡养而见肢体麻木,关节拘急不利,手足震颤;爪甲干枯脆薄;视物模糊、眼花、视力减退,甚至雀盲,眩晕耳鸣;面、舌色淡,苔白、脉细等血虚症状。兼有虚烦多梦,易惊善恐,月经不调等症。

 4)气血不足

 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

 气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱。

 5)胆火旺

 肝胆火偏盛的人,或脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,是由肝胆火引起的,俗称火气大,进而脾胃受伤。

 这种情况,吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。

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