俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”一双清晰明亮的大眼睛不仅能够提升颜值，而且还能够让你眼观六路，眼明心亮。然而，随着时代的发展和科技的进步，智能产品给人们带来了诸多便利的同时，也将各种视力问题带给了大家。如何保护视力？专家这样说。

哪些人群面临严重的视力问题

第一类：中小学生。

中小学生是近视、弱视、假性近视等视力问题的高发人群。相关数据显示，我国近视眼人数约为3亿人，其中青少年就有将近2亿人。其中8～12岁的小学生中，每47个儿童就有一个近视眼，近视发病率约为23%，其中中学生发病率约为55%，大学生约为76%。

尤其是随着手机、平板、电脑等各种智能设备的普及，孩子假性近视的比例越来越高，甚至幼儿园儿童中也有相当大一部分视力不正常。

第二类：电脑工作者、手机族、游戏爱好者。

这个群体是假性近视、视疲劳及各种视力疾病的高发人群。由于手机、电脑等屏幕发出的都是蓝光，而长期蓝光用眼过度，会使眼睛过度视疲劳。视疲劳可引发眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、角膜炎、结膜炎、沙眼等症状，严重时还可引发各种眼睛病变。

第三类：中老年眼病患者。

中老年由于视神经衰老萎缩，极易出现眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、黄斑变性等眼部疾病，影响正常的工作和生活。

保护视力应该怎么做？

专家表示：“视力问题已经成为影响人们正常生活的重要问题之一，缓解保护视力刻不容缓。”那么，究竟应该怎么样保护视力、缓解视力问题呢？来自眼科的医生给出了专业的指导。

首先，养成良好的用眼习惯。

避免长时间看书、看电视、玩电脑等不当操作，经常做眼保健操，用眼间隙多向远处眺望，避免在强光或者弱光下用眼。

其次，一旦发现问题一定要及时解决，不能拖延。

很多近视都是由假性近视演变而成，而如果在假性近视阶段就予以治疗，那么视力很大程度上会恢复。另外一些病变也是由轻到重发展的，所以一旦发现视力问题，要及时就医治疗。

最后，使用像黄金水母视力保健贴这样的保护视力产品。

黄金水母视力保健贴是一种利用中医穴位按摩及植物精华滋润双重功效来达到护眼目的的医用眼贴，同时也是一种通经络、活血脉的保健眼贴。它通过溶解、雾化、润眼、拔浊四个环节，对青少年真假性近视、视疲劳；电脑族眼干眼涩、沙眼、结膜炎；以及中老年老花眼、视神经萎缩等眼部疾病都有很好的治疗保健作用。

值得一提的是，黄金水母视力保健贴之所以能够被各大眼科医院专家医生推荐，主要原因在于其成分完全来自绿色植物提取，绿色安全无任何毒副作用。

眼科专家温馨提示：每天15-20分钟，将黄金水母视力保健贴贴于眼部活血通络，将有助于改善各种常见的视力问题，帮助青少年提高视力、让中老年人恢复清晰明亮的世界。

当然，不同的人群使用时间和次数都不同，具体用法用量参看下表：

近视、远视、弱视等中小学生：建议每天使用3-4次

坚持使用7天，可以明显缓解近视带来的眼睛干痒、疼痛、频繁眨眼等症，

200度以下的假性近视需坚持使用3个月，可以恢复到普通人水平。

近视300度以上，坚持使用，可抑制度数上涨，不用再换近视镜。

电脑工作者、手机族、游戏爱好者等蓝光用眼过度人群：建议每天使用2-3次

15-20分钟即可见效！坚持使用3天，视力减退、眼花、频繁眨眼等症状可明显缓解，

中老年眼病患者：建议每天使用3次

老眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、黄斑变性、视神经萎缩等中老年眼病，一定要坚持使用一日3次。

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