桑拿天里，闷热的空气压迫得人喘不过气，只能依赖吹空调。但成年人吹久了空调，尚且会出现着凉腹泻、鼻塞等症状，更不用提孩子们了，婴幼儿空调病，远比成人空调病难对付。腹泻、鼻塞、感冒，更有甚者出现面瘫、肺炎、心衰……身体的不适让孩子哭闹，不思饮食，继而引发更多健康问题。

　　从医学角度来说，空调病并不是一种严格意义上的疾病。空气干燥、气温过低、空气不流通和室内空气污染，是引发空调病的“四大猛兽”。但关上空调，又担心孩子中暑，家长们有时束手无策，进退两难。

　　到底如何帮助孩子抵御空调病?其实也不难，可从“四大猛兽”角度对症下药。关注儿童健康养护的“快童”为新手家长提出建议，帮助孩子抵御夏季空调病，有五大对策：

　　1. 保湿润，筑起水分子防护墙

　　保证空气湿度，可适当减轻因长时间吹空调而产生的口干舌燥、鼻腔干燥等症状，家长们可选择在家中放置一盆清水或是一条湿毛巾。有条件的家庭可以通过空气加湿器来帮助改善空气干燥的情况。同时，也要记得常给孩子喝温开水。

　　2. 控温度，勿因贪凉而牺牲健康

　　过低的温度反而会导致孩子身体不适。空调温度定为27℃，是最适合人体的温度。同时注意把空调风力调小，不可直吹孩子面部头部。

　　3. 勤通风，赶走空气中的致病菌

　　家长们应至少保证早晚各一次开门窗通风，每次10～20分钟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，保证室内空气的新鲜。

　　4. 常清洗，空调内部勿忽视

　　空调应每两周清洗一次过滤网，清水冲洗即可。可减少空调吹出的有害物质漂浮至空气中，空调清洗剂操作简单又方便。

　　5. 重内调，追本溯源保护孩子健康

　　要想抵御空调病，从内而外地调理十分关键。免疫力是孩子健康的天然屏障，免疫力提高了，自然便可抵御空调的寒气入侵。快童“茯苓鸡内金+紫苏桔梗颗粒”的营养组合正是一套帮助孩子建立自我健康防卫机制的产品。

　　《本草经疏》谓其：“茯苓，其味甘平，性则无毒“。所以，茯苓是一味适用于帮助孩子健脾养胃、增强身体免疫力的中草药。茯苓调理脾胃，配以紫苏、桔梗疏风解表。据记载，紫苏辛香温散，入肺走表而发散风寒，桔梗宣通肺气，疏风解表。三者搭配温中祛寒，可有效帮助孩子抵御因空调寒气入侵而造成的腹痛、咳嗽、头痛等病症。

　　空调本不可怕，怕的是没有帮助孩子调理出好身体。炎炎夏日，无法拒绝空调带来的清凉，享受凉爽的同时，快童提醒家长们一定要注意帮助孩子从内而外筑起防护壁垒，将空调病挡于千里之外。