最近，一位新手妈妈在网上发帖，分享了她半岁多的宝宝如何“吃”回健康的经历：

　　我家宝宝现在半岁，一直是我母乳喂养的，前段时间宝宝感冒了抱到医院去看，结果检查出了缺铁性贫血。我当时觉得贫血应该没什么，毕竟身边好几个大人都说自己有点贫血，感觉不是什么大事，跟医生说了，结果医生却把我好一顿说。我才知道，宝宝贫血原来会影响身体发育，还会导致智力低下。

　　那时孩子才4、5个月，医生说可以添加辅食了，多吃些蛋黄什么的，还给我开了瑞克生血宁片，让我每天喂宝宝吃，过一段时间再来检查下。

　　经过几个月的调理，昨天带孩子去医院检查，医生看到检验单说孩子不贫血了。开心!也提醒各位新手妈妈，宝宝贫血千万不能大意!

　　相信每个妈妈都经历过孩子生病的阶段，贫血作为一种儿童常见症状，很容易被新手妈妈忽视。贫血的调理过程也比较缓慢，妈妈需要对宝宝更多一些耐心。

　　为什么不能小看贫血?妈妈需要了解到：贫血会造成宝宝抵抗力下降，免疫力低下易生病，消化力减弱，肌肉无力，也会影响到宝宝的智力发育，以及不良情绪，影响到宝宝的身心健康。

　　而其中最重要的是对宝宝体格与智力发育的危害。贫血的宝宝一般而言生长发育会比较缓慢，体格发育会不及同龄的孩子;而且由于宝宝处于智力发育关键期，如果这一阶段发生贫血而得不到纠正，会对宝宝的智力发育造成永久不可逆影响。虽然贫血通过食补及药补等方式可以得到有效纠正，但是贫血对宝宝智力的损害却将长期存在且不可逆转。

　　母乳喂养的宝宝，到4、5个月的时候，已经不能满足宝宝生长发育所需的铁了，因此需要额外的铁来源。不妨给宝宝添加这3种辅食：

　　米粉、果泥类

　　6个月以后可以选用强化钙铁锌的米粉，用米汁搅拌成糊状喂给婴儿，或添加胡萝卜泥、番茄三文鱼泥、苹果泥、香蕉泥等蔬果鱼肉泥等。

　　蛋羹

　　如果宝宝喜欢吃鸡蛋，可以炖蛋(可添加牛奶，做出来更嫩)或煮蛋，或者在粥里放少量煮蛋的蛋黄。蛋黄可以让宝宝补充铁。

　　鱼汤

　　小草鱼煮汤给宝宝喝，只需放一点点盐，大部分宝宝喜欢吃嫩鱼肉;适量喝骨头汤。一定要注意别让宝宝吃到鱼刺，家长最好先给他挑出来。

　　少量零食饼干

　　添加营养磨牙饼干，给宝宝当作零食，吃饼干后一定要喝水。

　　除了这些营养辅食之外，如果宝宝已患有贫血，妈妈们也要遵循医嘱，通过服用瑞克生血宁片(http://sxn.whlhyy.com.cn)等药物及时补充铁元素，让宝宝告别贫血，健康成长!