相信很多人都会遇到腿抽筋的情况,腿抽筋的时候,感觉腿都不能动了,那种钻心的疼痛简直让人难以忍受。这种现象在老年人当中尤其常见。最近,我的老父亲经常会腿抽筋,有时半夜睡着睡着突然就会腿抽筋,疼痛得半天难以入睡,那么,腿抽筋是什么原因呢?
我咨询了一下医生,他说,导致腿抽筋的原因主要有以下几种:
运动过度会导致腿部肌肉疲劳,酸性代谢产物堆积,从而引发肌肉痉挛,也就是日常所说的腿抽筋。
2、如果腿部受凉,比如游泳时的水温过低,周围环境比较寒冷,或是晚上睡觉没有盖好被子致使腿部受凉,都会引起腿抽筋。
3、人体内的钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度低于正常值时,就会使得肌肉兴奋而产生痉挛。
虽然腿抽筋在各个年龄段的人群中都有发生,但以中老年人居多。因为,研究发现,老年人由于体内的激素水平在下降,所以容易出现钙大量流失的现象,此时,了解了腿抽筋是什么原因,为了缓解症状,及时补钙就变得尢为重要了。
现在,我按照医生的嘱咐,为父亲买了钙尔奇碳酸钙维D3元素片,据说这是治疗中老年人因缺钙引起的腿抽筋的常用处方,只要每日按照说明服用,一段时间后,腿抽筋的问题就会得到解决。作为子女,平时由于工作忙,不能随时陪在老人身边,可是他们的身体健康却一直是我们的牵挂。也许,老人们需要的只是,当腰酸背痛腿抽筋的时候,能有人为他们揉揉背、捶捶腿。我想,就算工作再忙,也请为他们准备好身体健康所需要的“钙能量”,以尽微薄的孝心。