近年来，由于生活压力较大，很多年轻人追求工作和生活自由，在婚后几年内都不想要孩子。又或者是对于一胎家庭，越来越多的父母出于经济压力，也不考虑或暂不考虑要二胎。于是为了避孕，他们可能会采取避孕套、避孕药等方法。但是这几类方式对于长效避孕并不适用，那么究竟哪些方式更适合于长效避孕呢？下面介绍几种长效避孕的方式以及优缺点，我们可以从中适当选择。

长效避孕－结扎

长效避孕中结扎适用于丁克或已经完成生育的家庭，结扎分为男性结扎以及女性结扎。男性结扎是通过切断输精管，使精子不能进入精液，从而避孕。而女性结扎是切断输卵管，使卵子无法与精子相遇，避免受孕。

优点：结扎避孕简单方便，而且避孕效果好，一般手术后几乎都是成功的。

缺点：结扎意味着永久性失去生育能力，是不可逆的，同时，结扎也会影响性欲。

长效避孕－铜环避孕

铜环避孕是利用铜离子营造宫腔内炎症反应来杀精，从而达到避孕的结果。

优点：长效可逆，经济实惠

缺点：可能出现腰酸背痛，经期延长或月经量增多，加重痛经。长期佩戴也可能导致铜环与宫腔组织嵌盾。

长效避孕－宫内节育器曼月乐

曼月乐做为一种新型宫内节育器，和传统避孕环有所区别。曼月乐是通过药物缓释技术，增厚宫颈粘液阻止精液进入、抑制受精和着床，起到避孕作用。

优点：唯一一款欧洲进口节育器，材质柔软，不影响ＣＴ和ＭＲＩ检查。避孕有效性堪比结扎，取出后便能迅速恢复生育力。是目前全球医护人员最常使用的长效避孕方式。除了避孕以外，还能治疗月经过多，缓解痛经，降低子宫内膜癌和卵巢癌发生风险。

缺点：价格较高，可能出现点滴出血和药物性闭经

目前长效避孕中主流的方式主要是以上这几种，可根据自身情况选择较为合适的长效避孕方式，也可前往各大医院了解更多长效避孕药具信息。