相关研究表明，我国的女性普遍缺乏维生素C、维生素E、铁、叶酸等营养素，在生理期前后对这些营养的需求更会加大。据了解，汤臣倍健女士多维中富含16种女士日常所需的多种维生素和矿物质，对于由于工作造成休息不足、缺乏营养的外卖族，或者是少锻炼、久坐人士都能够提供全面的营养补给，帮助女性维持从内而外的好状态。

不少女性白领经常是白天对着电脑办公，晚上则熬夜加班、刷屏、追剧等，而这样的生活方式无疑增加了用眼时间，并加大了眼部营养的损耗，尤其是熬夜看电脑或玩手机的行为，更是容易导致维生素A加快流失。汤臣倍健女士多维中富含的维生素A，有利于视网膜感光细胞中的视紫红质合成，进而能够提供眼睛的暗适应能力，并缓解眼疲劳，帮助赶跑疲倦、无神、呆滞等扼杀眼睛美丽的因素。

与此同时，动物内脏、乳制品、蛋类等都是B族维生素的重要食物来源，不过，个别女生为了保持纤细身材而吃得过于精细或长期吃素，恰恰避开了很多富含B族维生素的荤食。要知道，像维生素B1补充不足，容易妨碍皮脂的分泌，引发脚气问题；而维生素B2是分解过氧化脂质的有效物质之一，有助于维护皮肤的健康和美丽。所以，平时饮食不规律的女生日常要注意优化调整膳食结构，尽量从丰富的食物中均衡摄取营养，或直接选择使用汤臣倍健女士多维。

另一方面，免疫细胞俗称白细胞，包括淋巴细胞和各种吞噬细胞等，也特指能识别抗原、产生特异性免疫应答的淋巴细胞等。而汤臣倍健女士多维中富含的维生素C能够提高白细胞的吞噬能力，促进机体内抗体的形成，并且维生素C还具有很强的抗氧化能力，能够抑制脂质过氧化，减少或避免吞噬细胞损伤，从而增强机体的免疫功能。所以女性日常合理使用汤臣倍健女士多维补充维生素C，可促进铁的吸收，有助于维持皮肤和黏膜健康，也有助于维持骨骼和牙龈健康。

随着年龄的增长，骨钙会逐渐流失，年轻女孩缺钙常表现为乏力、烦躁、腿软等，而到了中年或是进入更年期之后，缺钙还会导致女性出现肢体萎缩、身高下降、驼背明显以及牙齿松动等现象，这既有害健康，又有损形象，所以，成年女性也是补钙的重点对象。而正确补钙，必定要关注吸收利用效果，比如适当使用汤臣倍健女士多维补充维生素D，便可以很好地促进钙吸收，把钙营养真正送至身体所需部位。

目前，汤臣倍健女士多维已经成为不少女性朋友的“科学养生”之选，在忙碌工作生活之余，也不忘对自己好一些，适量补充身体所需的各种元素，让身体呈现更饱满积极的状态，每天一颗汤臣倍健女士多维，唤醒身体活动，解锁生活更多可能。