时令进入三九，一些“冷”出来的疾病悄然袭来。昨日记者到各大医院走访，市中医院、中医骨科医院专家称，近日前来就诊的腰椎间盘突出患者较往日增加了20%至30%，且出现部分年轻患者。

　　冬季高发事出有因

　　42岁的郑女士，患腰椎间盘突出已5年，由于与医生配合良好，病情稳定，没有复发。但最近几天天气变冷，郑女士的腰有些受不了了：腰不能弯，下肢麻木，间歇性跛行。原来腰椎间盘突出复发了。

　　市中医骨科医院软病区主任郭剑华分析原因：天气寒冷，人体代谢减慢，组织退变加速，病情加重；冬季气温低，寒冷刺激使血管收缩，血液运行缓慢，间盘内压力改变；气候干燥，人体含水量下降，间盘中水分丢失严重，导致间盘弹性下降，退变突出；因寒冷人体肌肉紧张度增加，椎旁肌收缩导致椎间盘承受的压力增大，间盘因负荷加大导致退变加速。

　　起病提前重在预防

　　“腰椎间盘突是退行性疾病，目前中西医均不能彻底根治，远离疾患的最好办法还在于预防。”市中医院骨科主任卢卫忠强调，从发病年龄看，以前多发于中老年人群的疾病有提前的迹象，最近，他诊治了一名28岁的白领患者。

　　为什么该病多发于白领？专家解释，久坐、弯腰、坐姿或站姿不当是患病的重要原因。

　　怎样预防？郭剑华建议：保持良好的站姿和坐姿尤为重要，站姿和坐姿不对，会造成椎间盘受力不均，这是造成椎间盘突出症的根源。多选择硬板床垫，再垫上松软合适的被褥。如果所选择的床垫不适合，很容易造成腰背部肌肉张力增高，日久则导致肌肉、韧带平衡失调，直接影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均，从而导致腰痛加重。避免外伤及运动损伤，注意腰部保暖和弯腰提重物。女性应少穿高跟鞋，以减少腰背肌过度疲劳。此外，有慢性腰痛症状者应积极治疗，加强腰部功能锻炼。