初夏时节，正值毕业季，莘莘学子告别了日复一日的埋头苦学，即将踏上一段新的征程。许多人选择毕业旅行来纪念逝去的青春，希望给即将各奔前程的学子们留下一个美好的回忆。毕业旅行区别于以往学校举办的旅游最大的不同，就是它具有自发性和更大的自由度，深受学子们的钟爱。

虽然，旅途的美景足以让人们忘记烦恼与忧愁，但是在这个季节旅行有一点一定要特别关注，那就是肠胃病。旅行的舟车劳顿、早起晚睡导致免疫力降低，而免疫力是人体健康最大的保护伞，人们往往忽略这一点，极易出现各类肠胃病。

那么，如何在旅行中预防肠胃病呢？

众所周知，细菌、病毒无处不在，尤其人多聚集的地方细菌与病毒更加“猖狂”，加上水土不服，许多人苦不堪言。旅行本是一件畅快美好的事，如若出现各种肠胃疾病，那么整个旅行体验感将大打折扣。至此，如何预防肠胃病就是旅行者们首要关注的问题。

旅行中注意以下问题，可有效预防肠胃问题。

1.品尝美食需谨慎

旅行的一大乐事就是品尝各地美食，景点周边的美食更是让旅行者们无法拒绝。但是，乱吃东西，尤其是景点的路边摊，极易出现拉肚子、恶心、呕吐等情况。因夏季炎热，路边摊的食品保质期与新鲜程度无法保障，同时在制作过程中的卫生条件我们也无从知晓，所以，旅行中的路边摊，是引起肠胃病的一大祸首。

2.辛辣凉食物少食

旅行本身就是一件耗费体力的事情，很多时候，旅行者们根本无法保证吃饭时间。在饥饿状态下，肠胃对辛辣与寒凉食物的敏感度是极强的，加上体力的透支，肠胃问题很容易就找上门来。所以，在旅行中少食辛辣与寒凉食物，也是预防肠胃病的关键点。

3.勤洗手

勤洗手可有效降低感染疾病的几率，许多肠胃疾病均是由致病菌引起，无论是户外野餐，还是酒店进食一定要先洗手。

4.常备和胃整肠丸

旅行需从“肠”计议！和胃整肠丸是治疗肠胃类疾病的良药，老少皆宜，携带方便，适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。可用于水土不服引起的肠胃不适，可作为慢性肠胃病的调理辅助用药。

和胃整肠丸以颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、目水杨酸本酯、薄荷脑等成分，直接作用于肠胃，通过调和肠胃津液和肠胃菌群的平衡，促进胃肠正常蠕动，从而在短时间内减轻胃部及腹部的不适。这也是为什么，无论长途旅行、还是短途郊游，旅行者们习惯携带和胃整肠丸，来预防肠胃疾病的发生。

在旅行中，除了上述需要注意的情况外，也要注意以下问题：

1.天气

出行前查询天气，及时增减衣物，顺手带上一把雨伞；

2.安全

选择安全性高的酒店入住；选择透明度高、信誉佳、服务好的旅行社；

3.应急措施

如果出现身体不适，需及时到医院就诊；

和胃整肠丸温馨提醒：

别让肠胃问题成为旅行大敌，美好行程需从“肠”计议！常备和胃整肠丸，让您的旅行“肠”无忧！

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