中老年人随着年龄的增长,经常会有膝关节疼痛,下蹲、起立困难,上下楼梯、上下坡疼痛的现象出现,甚至日常下蹲或者行走时关节内还会有声音。如果出现以上这些情况,那很有可能是膝盖半月板损伤了。中老年人出现膝盖半月板损伤怎么办,一定要及时了解损伤症状,做出正确判断才能不错过治疗时间。

半月板由软骨组织构成,作为膝关节重要组成部分,具有缓冲和稳定膝关节的作用。随着年龄增长中老年人的半月板会发生退行性病变,柔韧性变弱,稍微运动一下就可能出现半月板损伤的情况,在急性期主要症状表现为膝关节的肿胀疼痛,活动受限。那么中老年人一旦出现膝盖半月板损伤怎么办呢?

首先,膝盖半月板受损后不作及时的处理,不但损伤的半月板不能愈合,撕裂也会越来越严重,导致膝关节软骨的磨损,使退行性关节炎过早发生。所以出现损伤时应及时就医诊断,根据损伤程度不同,选择合适的治疗方式。

其次,轻微的半月板损伤应该注意静养,不要再去做激烈的腹中运动,等到膝盖肿胀消退之后,再开始做一系列的康复训练。

当然,氨糖的补充对于半月板也是非常重要的。氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的组成成分,对中老年人或者是半月板关节有损伤的人群可以有效的缓解症状,为关节补充营养,延缓关节老化,使软骨表面光滑平整,减少磨损。然而氨糖在食物中是很难得到补充的,所以还需借助氨糖补充剂才能及时补充中老年人体内的氨糖所需。

膝盖半月板损伤怎么办,补充氨糖也是关键。中老年人通过氨糖补充剂来补充氨糖可以选择用户口碑不错的钙尔奇氨糖软骨素加钙片,这款产品每4片含有1500mg的氨糖,同时搭配500mg硫酸软骨素,满足中老年人每日氨糖所需,增加关节液的分泌,减少关节软骨之间的磨损,修复受损软骨。与只能补充776mg氨糖和408mg硫酸软骨素的健力多氨糖软骨素钙片相比,钙尔奇氨糖软骨素加钙片的氨糖含量更高,见效也更快。除了补充氨糖外,这款产品还能同时补钙,增强骨骼密度和强度,帮助老人强壮骨骼,预防骨质疏松。

秋天已经到来,天气转凉,中老年人一旦出现膝盖半月板损伤怎么办?除了及时就医询问,平时注意保暖,休息之外,还应该及时补充氨糖才能有效预防和缓解。国庆、重阳将至,回家不如带一份氨糖产品送给长辈,用心关爱他们的膝盖健康。