肾脏对于人体的健康起着很大的作用，不管是男性还是女性，平时都应该要注意补肾调理气血，那在我们的生活中补肾中药有哪些呢？
补肾中药有哪些
1.肉苁蓉。肉苁蓉中含有丰富的微量生物碱和结晶性中性物质，有补肾壮阳，润肠通便的作 用。
2.菟丝子。菟丝子含有丰富的糖甙、维生素A样物质，具有有补肾益精，养肝明目的作用。
3.冬虫夏草。性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。
如果你是个中药小痴，那可以服用补肾健体强身系列的中成药。
1.强身牌四子填精
（补肾健体强身系列：四子填精胶囊）
强身牌四子填精胶囊是由浙江莎普爱思药业生产的一款补益安神的补肾中药，具有补肾温阳，强筋健骨的功效。对于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘有一定的效果。
2.强身牌复方高山红景天口服液
（补肾健体强身系列：复方高山红景天口服液）
强身牌复方高山红景天口服液具有补肾保健、安心养神的功效。其选用长白山精粹，被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天，配以黄芪、枸杞等常见中药材，开创红景天类产品的复方新纪元。
3.强身牌六味地黄丸
（补肾健体强身系列：六味地黄丸）
强身牌六位地黄丸具有滋阴补肾的功效。对于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精的症状有效果。
以上为大家介绍了三款不同的补肾健体强身系列的中成药，针对不同的症状大家可根据自身的情况合理的选择。
补肾的方式有哪些
通过上面的中药来补肾之外，我们还可以通过睡眠、饮食、健身锻炼、干梳头、泡脚等方面来进行调理。
1.干梳头
头发被喻为“肾之苗”，与肾脏密切相关。头部还是督脉的循行之处，而督脉则是肾脏调节全身阳气的主要渠道。
2. 热水泡脚
肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此，养肾要先护脚，经常泡脚可以刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、疏通经络、促进新陈代谢以及延缓衰老的功效。
