求医问药
首页 | 搜索 | 女性 | 男性 | 医院 | 问药 | 疾病 | 药店 | 保健 | 养生 | 长寿 | 中医 | 中药 | 心理 | 自救
快讯 | 美容 | 瘦身 | 丰胸 | 防晒 | 家居 | 饮食 | 性爱 | 怀孕 | 宝宝 | 运动 | 健身 | 健美 | 偏方 | 秘方
健康快讯·家庭生活·保健养生·两性空间·中医中药·女性天地·心灵鸡汤·男人世界·育儿宝典·家居饮食·健康问答
  您的位置: 求医问药 > 家庭生活 > 家庭保健 > 正文
如何预防骨质疏松,预防可能更重要哦~

本文章关键词骨质疏松
请输入关键词
WWW.JK58.COM    2019-7-4 15:49:43

  骨质疏松是一种常见于中老年人的骨骼病,它是由于人体长期缺钙引起的。很多骨质疏松的朋友都想问,骨质疏松吃什么药?骨科医生建议,骨质疏松可以吃一些抑制骨吸收的药。降低钙离子的流失速度,从而提高骨量。事实上,骨科医生认为,大多数人的骨质疏松可以通过预防来避免或减轻,养成良好的养生习惯,可以大大降低患病的概率。

 

图片13.jpg

 

  那么如何预防骨质疏松呢?其实,在日常生活中注意补钙,就能有效预防骨质疏松。除了中老年人,发育期的青少年和孕期妇女也是缺钙的大户。如果不适当补充钙离子,也有可能患骨质疏松。并且,骨质疏松是一种“隐形病”,很多患者即使患病也只是腰酸背痛,迹象并不明显。直到发生严重的骨折,才查出骨质疏松症。对孕期的孕妇来说,这是非常危险的。

 

  并且,孕妇缺钙对胎儿骨骼发育不利。因此,怀孕期间应该定期去医院检查骨骼密度,如果骨密度低于正常值,就要警惕骨质疏松,及时开始补钙了。孕妇如何预防骨质疏松,一般而言,孕妇每日所需的钙约为1000-1200mg,日常饮食是很难达到的。骨科专家认为,服用钙尔奇孕妇钙进行补钙,对孕期补钙有很好的效果。相对于食补,孕妇钙的补钙量也更加可控。每片钙尔奇孕妇钙含有600mg钙,如果搭配食补,每天1片基本就能满足补钙需求;只吃钙片补钙则需要吃两片。它还含有科学含量的维生素D3,帮助促进人体对钙的吸收。钙尔奇孕妇钙还很安全,孕早期、孕中期或者孕晚期的孕妇,都可以放心服用。

 

图片14.jpg

 

  因此,为了预防骨质疏松,给胎儿充足的营养进行发育,孕妇补钙是很有必要的。不要等到真的骨质疏松了,再问医生骨质疏松吃什么药?除了适当用补钙剂补钙,孕妇还可以多晒晒太阳,促进身体合成维D来促进钙吸收。有些孕妇怀孕以后就很少进行运动,其实,适当低强度的运动也可以促进人体吸收钙,对孕妇自己和孩子的健康都有好处。

 
 
 
  本网站所有信息仅供参考,不做个别诊断、用药和使用的根据。本网站致力于提供正确、完整的健康内容的真实性,我们不对其科学性、严肃性等作任何形式的保证。如其他媒体、网络或个人从本网下载使用须自负版权等法律责任。  

  本网站所有信息仅供参考,不做个别诊断、用药和使用的根据。本网站致力于提供正确、完整的健康资讯,但不保证信息的正确性和完整性,且不对因信息的不正确或遗漏导致的任何损失或损害承担责任。本站所提供的任何医药资讯,仅供参考,不能替代医生和其他医务人员的建议,如自行使用本网资料发生偏差,本站概不负责,亦不负任何法律责任。

小胖
来源:求医问药
评论】【投稿】【打印】 【关闭


 
热门文章 >>>
·怀孕初期有什么症状表现?
·水下分娩全过程[图]
·孕妇腿肿脚肿的原因与对策
·怎样“诊断”自己是否怀孕?
·手机微波炉电脑对孕妇有害吗
·准妈妈感冒了怎么办?
·哪种避孕方式更适合你? 图
·怀孕,让你早知道!
·你会用早孕试纸吗? 图
·什么是妊娠以及主要表现?
搜索导航 >>>
求医问药搜索:
. 相关文章
   如何预防骨质疏松,预期治疗…… 2019-7-4 15:48:53
   如何预防骨质疏松,孕妇补钙就…… 2019-7-4 15:47:56
   孕妇如何预防骨质疏松,除了…… 2019-7-4 14:44:09
   孕妇骨质疏松怎么办 补钙就能预防 2019-7-4 14:41:29
   孕妇骨质疏松吃什么好 食补+补钙 2019-7-4 14:40:19
   孕妇骨质疏松吃什么好,除了…… 2019-7-4 14:39:03
   孕妇骨质疏松吃什么好,补钙…… 2019-7-4 14:37:20
   孕妇背痛、腰酸、骨质疏松了…… 2019-7-4 14:35:02
   身体差骨量少骨质疏松吃什么好 2019-7-3 10:50:34
   骨质疏松怎么办提前预防很关键 2019-7-2 17:20:08
. 精彩图文
温馨提示:如果您怀疑自己有某种健康问题,可尽快去 名医名院 就医治疗。
关于我们 | 联系方式 | 广告服务 | 招商引资 | 友情链接 | 设为首页 | 网站地图 | 网站导航
Copyright © 2005-2009 求医问药 jk58.com All rights reserved
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
声明:本站部分信息来自互联网,若有版权问题请及时与本站联系。