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提高宝宝运动能力的方法

本文章关键词运动,能力
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WWW.JK58.COM    2008-9-8 11:35:42

  要知道,人一生的能力、智力等的获得,都建立于早期的学习中,虽然1~3个月的小宝宝,看起来只是一个知道吃、喝、拉、撒、睡的“小傻瓜”。但是,要知道,你的宝宝其实是正在学习着呢!如果此时家长能用心的、科学的、有目的的对小宝宝进行培养、“教育”,相信宝宝一定会获得最初的印象学习,这对孩子以后的学习,身体、智力、能力等的发展则有着很重要的作用和意义。

  有助于1~3个月宝宝智能开发的儿歌和玩具

  ≒≒≒≒≒≒儿歌≒≒≒≒≒≒

  小白兔

  小白兔,

  白又白,

  两只耳朵坚起来,

  爱吃萝卜、爱吃菜,

  蹦蹦跳跳真可爱! 小朋友

  小朋友,

  手拉手,

  肩并肩

  大步走。

  大西瓜

  大西瓜,

  圆又圆,

  吃到嘴里甜又甜。

  小鸡

  小鸡,小鸡,

  叫叽叽。

  又吃虫儿,

  又吃米。

  ≒≒≒≒≒≒必备玩具≒≒≒≒≒≒

  挂图(包括人物、动物、交通工具等,最好是一物一图)

  脸谱图片

  彩色气球、吹气娃娃及小动物、彩条旗、小灯笼、颜色鲜艳的充气玩具

  拨浪鼓、摇铃、小闹钟、八音盒、可捏响的塑料玩具等

  ?刺激1~3个月宝宝的语言能力发展

  方法:平常和宝宝说话,尤其在宝宝睡醒后,情绪愉快时多,大人要用愉快的口气和表情,或用玩具,引诱宝宝发出“呃、啊”声,或“格格”的笑声。并且要亲热地抚摩他,尤其是宝宝主动发声后,父母要富有感情地称赞他,鼓励他,如亲吻宝宝,这样,小宝宝会与你“对话”哟。

  如果宝宝高兴,并在独自一人的咿呀说个不停,这时,大人要抓住好时机,多和宝宝对话,可对宝宝发出的声音给予不同的反应,如亲切和蔼的言语、命令式的声音及激动的喊叫等等,但一定要记住多给宝宝赞扬和微笑。也可以把他的“话”录下来,放给他听,作为永久的纪念。

  如果爸爸妈妈有时间,最好一家三口来个大联欢,爸爸和妈妈一起来陪宝宝,扶着宝宝呈坐位,妈妈给宝宝唱歌,可以唱一些儿童歌曲,也可以和宝宝说话,逗引宝宝,也可以爸爸和妈妈一起唱,并做出各种表情来吸引宝宝的注意力。这样,宝宝会主动的加入到爸爸妈妈的“联欢”中,这样可以培养宝宝的快乐情绪,也可以促进宝宝的语言发展。

  训练目标:促进1~3个月宝宝的语言发展,培养宝宝的良好情绪,并增进亲子感情。

  育儿金点子:无论什么样的生活场景都是跟宝宝说话的好机会,比如爸爸上班外出可以对宝宝讲:“宝宝,我上班去了,再见!”下班回家时可说:“宝宝,你好吗?我回来了!”尽管宝宝还小,不可能懂得大人的这些语言,但是这些有益的语言刺激总有一天会带给宝宝意想不到的收获,因此,大人要不厌其烦地尽量多和宝宝说话。

  有助于1~3个月宝宝运动能力发展的方法

  方法:在宝宝情绪很好的时候,爸爸妈妈在他面前经常张口、吐舌或做多种表情,使宝宝逐渐会模仿面部动作或微笑。

  宝宝趴着时,大人可以拿一个彩色的并能发声的玩具在宝宝的头前部的距离摇响,这时,宝宝会用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重,使胸部抬起,脸正视前方。可以间断的进行这种训练,开始一次只练半分钟,逐渐延长,一日一次即可。

  同时,也可以辅助宝宝做一些动作,比如宝宝躺着时,大人可以用两手分别握住婴儿的两个脚腕,使婴儿两腿伸直,然后将婴儿两腿同时屈曲,使膝关节尽量靠近腹部,连续重复3次。当宝宝仰卧时,大人可以握住小宝宝的手腕,大拇指放在宝宝手心里,让宝宝握住,并将婴儿两臂左右分开,手心向上,然后两臂在胸前交叉,最后还原到开始姿势,连做3次。

  也可以有目的的训练宝宝翻身,当宝宝处于觉醒状态时,大人可以把宝宝仰卧的放在床上,然后将宝宝的左腿放在右腿上,托住其腰部,逐渐将宝宝推成俯卧姿势。然后,用一色彩鲜艳的小玩具在宝宝的一侧运动,吸引宝宝俯卧片刻,再将其翻回来,玩具放在宝宝身体另一侧,同样方式帮助宝宝翻过身,把玩具作为奖励,每日数次。

  至于其他的运动训练,也可以这样玩:当宝宝俯卧时,大人可以用手抵住宝宝的足底,虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面,但宝宝会用全身力量向头方蹿行。大人也可以将一些彩色的玩具吊在宝宝能碰得着的地方,并且宝宝看到,引导他用手抓。或是在宝宝的脚腕上系一个带响的玩具,或是将发声的玩具系在宝宝的小脚能踢到的小床上,当宝宝一动腿时,发声的玩具便会发出声响,可以诱使宝宝不断地重复这个动作。

  育儿金点子:可以先拉着宝宝的脚去碰,然后让宝宝自己练习。当宝宝弄出响声后,一定要给宝宝拥抱或亲吻,以示鼓励。

  此外,大人还要经常抚摩宝宝双手,促进抓握反射。将哗铃棒的小棒放入宝宝的手心,宝宝会马上抓住小棒,家长用手握住宝宝的小手,帮助他坚持握紧的动作。也可以让宝宝学习抓住父母的手指。

  总之,可以让宝宝“动”起来的各种训练有很多,除了我们上面介绍的这些方法,还有如婴儿体操之类的游戏也可引导宝宝动起来。当然,爸爸妈妈们也可以发挥自己的聪明才智,让宝宝动起来,相信你的方法也许是最适合你宝宝的训练方法。

  训练目标:不仅能锻炼宝宝的关节、肌肉,还能增大肺活量,促进血液循环,有利于疾病的预防,并且能扩大孩子视野范围,从不同的角度观察到新的事物,有利于智力的发育。

  育儿金点子:在对宝宝进行运动训练时,不宜选在空腹及刚进食后,以在喂食前1小时或进食后1~2小时进行为好。

晓红
来源:求医问药
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