新年的脚步越来越近了，相信不少朋友都已经开始着手准备各种年货了。春节是家人团聚的日子，与家人坐下来好好吃顿团圆饭是最幸福的事情。但是大多人都有这样一个现象，在春节后发现自己有身体不适的情况，其实这都是在春节期间没有注意“养身”而导致的。

你知道吗？“养身”和“养生”同样重要，这个春节，一起来学学金戈养身小妙招！

一、吃金戈，运动发热不惧严寒

春节期间还正是冬季，大部分的人都很少运动，天气寒冷就喜欢蜷缩着身体，其实这样对身体是非常不好的。想要身体健康，就需要多做运动，冬季运动不仅能够调节自身情绪，还有助于提高生理机能和健康水平，更有研究表明冬季运动兑减肥的帮助更大。

不过，部分人不想在寒冷的冬天进行户外运动，毕竟温度摆在那，分分钟得感冒。因此，不想出门运动的你还可以选择在家里“为爱运动”，有调查显示：经常性生活的人，身体对病菌、病毒和其他问题的抵御能力更强，其特定的抗体水平也较高。当然，在“为爱运动”之前，服用白云山金戈更能提高性生活的质量，运动发热不惧冬日的寒冷。

二、吃金戈，控制自己春节胡吃海喝

春节期间走亲访友，难免饮食不当，饮酒、油腻、过饱都会让身体产生不适，而这个时候如果还需服用金戈，更会影响药效发挥。因此，长期服用金戈的ED患者需要切记，春节期间要注意饮食，控制自己的胡吃海喝，在服用金戈前后最好不要饮酒，同时也避免吃高脂肪、油腻的食物，这样才能使药效发挥到最大程度。

三、吃金戈，自信满满神采奕奕

“养身”的同时也要注重精神的愉悦。优秀的性生活不仅能够充分建立男性的自信，同时也会使女性感觉心情愉悦。在春节期间服用金戈，提高性生活的质量，让夫妻双方都享受到性生活所带来的快感，这样会使精神更加愉悦，心胸开阔、气血舒畅。

最后，小编也提醒广大朋友，牢记以上几点，让更加健康的“养身”方式助你度过一个身心愉悦、健康快乐的新春佳节。

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