初为人母，每当宝宝们晚上咳嗽，一定是宝妈们最揪心的时候，不仅自己休息不好，看着宝宝们一宿一宿地咳嗽，更是伤心难过。众所周知，咳嗽并不是病，而是人体的一种保护机制，但是夜晚长期咳嗽，势必会影响到宝宝及大人的作息，那小孩子晚上睡觉咳嗽怎么办?

　　“伤食”多是引起宝宝半夜咳嗽的原因

　　提起咳嗽，很多宝妈们的第一反应是不是孩子又感冒了?但是夜咳不同于一般的感冒发烧引起的咳嗽，伤寒风热感冒引起的咳嗽一般不会固定在夜晚时段，而是表现为全天段发作。根据相关临床研究表明，90%的夜咳不是因为风热感冒，而是因为“伤食”。这是因为，宝宝们年幼自控力力较差，有时候宝宝吃了太多巧克力、糖或是肉、鱼虾等高蛋白的食物，由于宝宝自身消化系统发育不完全，食物不能立即消化，堆积在肠胃中，引起胃液等倒流，刺激喉咙导致瘙痒，就会出现积食、咳嗽、发烧、呕吐及厌食等症状。“伤食”性咳嗽最典型的症状是白天不咳，睡觉一平躺下来就咳个不停。如果宝宝睡熟后，半夜突然咳，妈妈要先警惕的是不是宝宝伤食了。可以同时观察宝宝舌头上的脾胃反射区，有没有舌苔白厚、黄腻等症状。如果有，甚至还有口臭，就很可能是伤食了。

　　舌苔白厚

　　舌苔黄厚

　　宝宝晚上咳嗽的生活护理

　　对于“伤食夜咳”的宝宝切记不要随便服用止咳药，对于孩子咳嗽，家长们总是很紧张，第一反应就是在家庭药箱找出常备的止咳药给宝宝吃，望在咳嗽初起时就将其“镇住”。但3岁以下的宝宝，呼吸系统发育尚不成熟，如给予较强的止咳药，咳嗽虽暂时停止，但痰液不能顺利排出会造成气管堵塞，引起缺氧、脉搏加快，甚至发生肺不张、心力衰竭等并发症。家长可选择使用药食同源的“快童”橘皮杏仁、茯苓鸡内金、薏苡仁山楂、蒲公英菊花等产品。据儿研所李教授介绍，“快童”是国内药食同源的婴童养护产品，产品配方均来自中医典籍，选用国家认证的天然中药植物，经由通过GMD认证的专业制药厂生产，其中橘皮杏仁、茯苓鸡内金能够改善宝宝脾胃虚弱、积食、不消化等症状，对于“伤食”引起的舌苔白厚、频繁夜咳、喘息急促等症状都有很好的调理作用;而薏苡仁山楂、蒲公英菊花、橘皮杏仁则对舌苔黄腻、夜咳不断、厌食不振、发烧、呕吐等症状有明显改善效果，家长可以辨证施治，自己到儿童用品店购买相应的“快童”给宝宝用。

　　舌苔白厚症状选用：橘皮杏仁+茯苓鸡内金组合

　　舌苔黄厚症状选用：橘皮杏仁+茯苓鸡内金组合

　　除了药食同源的内调之外，妈妈们也要注意在睡前给宝宝营造一个舒适的睡眠环境。同时也要耐心等待。大部分家长都会希望孩子尽快好，看到孩子咳嗽了3-5天还不好就开始着急，但实际上大部分儿童的咳嗽的恢复周期都会比较漫长。但是如果合并有其他症状如发热、呕吐等症状时一定要尽快到医院就诊。

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